06/19のツイートまとめ

mihane_diet

6/19 晩ごはん白飯ジャワカレー玉ねぎ豚バラナス味玉スライスチーズ牛乳 https://t.co/BHIaxL2VUA
06-19 22:46

6/19 整骨院後のおやつバニラシェイクSナゲット3こポテト2/5くらい https://t.co/wAW03gyLqD
06-19 18:24

6/19 昼のおやつカントリーマアム2こ
06-19 17:04

6/19 昼ごはん減塩スパム目玉焼きスライスチーズトーストレタスバナナ減塩スパム…なんか味がちょっと…🙄あと19缶もあるのに。 https://t.co/trTAaRTEfi
06-19 17:03

6/19 朝ごはんオット作チーズとたまごのピザもどき生地トマトモッツァレラチーズパセリ味はチーズオムレツ。 https://t.co/OmcUJMvmBq
06-19 09:49

6/1962.6kg前日比-0.1ひっさしぶりに連続で2時間以上寝た!! https://t.co/VUvEMcp9PF
06-19 09:47

6/18のおやつ オット作バニラアイス緑茶ダックワーズブラウニーバニラアイスレモンティーダックワーズ紅茶ダックワーズお茶クッキー最初のひとつじゃ物足りなかったのであろうことか二つも😋緑茶ダックワーズがいちば… https://t.co/LYqLzialP3
06-19 09:44

6/18の夜ごはん オット作ペペロンチーノ惣菜エビフライ惣菜うずらフライ冷凍ハンバーグ入院してる時からこれ食べたかったの😋 https://t.co/yyPYIe6MF0
06-19 09:38

昨日6/18の昼ごはん朝に残したバナナラム肉もやし人参ニラごま油ベビチーアーモンド https://t.co/lo4mD6ziFU
06-19 09:36

昨日6/18の朝ごはん オット作オムレツシャウエッセン濃縮カフェオレベビチーアーモンドベビチー鉄分、ヨーグルト、バナナは写したけど結局食べてない https://t.co/5ycqkSZvFV
06-19 09:34

6/1862.7kg前日比+0.2入力してる余裕もないから、もう体重だけ記録する事にした https://t.co/Sltzh9IvWW
06-19 01:52

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プロフィール

ぴのこ/みはね

Author:ぴのこ/みはね
年齢:1981年産
性別:♀

職業:専業主婦(妊活中)

2008年~2009年、レコーディングダイエットで苦労して減量
2011年1月、伊達式を始めるも多忙でスープ食が作れず最高体重へ
2012年7月、就活するにもスーツが入らない
2014年3月、ダイエット再開。
2014年5月、ロードバイク購入。
2014年6月、更新再開のつもりが…
2016年4月、妊活のためにも減量せねば。MEC食始めます

身長:148cm
体型:りんご型(腹が太いデブ)

体重:
2008年4月77kg位
2008年10月65kg位
2009年5月67kg位
2010年1月72kg位
2011年1月76.7kg
2011年2月74.8kg
2011年7月79.5kg
2012年7月81.2kg

2013年4月79kg(入院時)
2013年9月67kg(退院時)

2014年 
体重(kg)/体脂肪率(%)
3/4 74.0/46.2
3/7 74.8/47.1
3/14 74.1/46.0
3/20 74.7/46.8
3/28 72.5/45.1
3/31 74.5/46.3
4/7 73.1/45.9
4/8 73.1/46.1
4/11 73.0/46.3
4/13 72.0/45.0
4/20 71.8/45.5
4/29 71.0/44.1
5/8 70.8/44.9
5/16 70.7/44.4
5/23 69.0/42.2
5/29 68.2/43.2
6/3 68.8/43.6
6/8 68.2/43.2
6/15 67.0/42.3

2016年
4/20 74.2kg/46.6%
4/25 74.1kg/46.5% MEC開始
5/6  74.1kg/46.6%


目標:55kg
最終目標:市販のLサイズが着れたらいいな

※ブログ名は抽選で選ばれたものであり、実際の冷やし中華やダルビッシュとは一切関係ありません。

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