冷やし中華諦めました今日はダダッダ、ダルビッシュ~!www

復活?!今度は低糖質・MEC食に挑戦するってよ
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20:30

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●納豆チャーハン 480kc
納豆 25g 50kc
卵 1/2個 30g 45kc
ご飯 200g 291kc
五目チャーハンの素 18kc
サラダ油 大1/2 60kc

●イカげそ焼き 180kc
げそ 5本
小麦粉

計 660kc

んまー( ゚д゚ )

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4 Comments

名無しさん says..."No title"
カロリーって、レシピ本か何かから取ってるの?
自作メニューの場合のカロリーはどう計算するのか…
キニナル!wwwwwww
2008.04.04 22:04 | URL | #- [edit]
|д-) says..."No title"
はじめまして!素敵なブログがあると聞いたので飛んできました!
これからちょくちょく見に来ますのでよろしくお願いします><
2008.04.04 22:29 | URL | #- [edit]
JUN says...""
ゲソんまそう_ノ乙(、ン、)_
2008.04.05 00:10 | URL | #- [edit]
ぴのこ says..."コメントありがとうございます"
>>774さん
カロリー計算は、リンクにあるサイトだとか、グーグル先生に「げそ カロリー」みたいなワードで教えてもらってます。
自作メニューの場合は似たような料理から勘でこんくらいだべと予想してます(笑
大体合ってればきっちりじゃなくてもいいと思ってます(*´∀`*)

>> |д-) さん
はじめまして!ご来訪ありがとです(笑
よかったらぜひ一緒にレコダイしてみましょヽ(´▽`)ノ

>>JUNさん
美味しかったですよー^^
多分COOPの冷凍のを揚げないで焼いただけですけど(笑
2008.04.05 09:00 | URL | #iaCr4r3A [edit]

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