07/27のツイートまとめ

mihane_diet

計測の木曜日ちょっと増えた親友の結婚式まであと3ヶ月…。この5ヶ月でちっとも変わってないから今後も変わる気がしない https://t.co/vl4g44CaGs
07-27 01:02

07/19のツイートまとめ

mihane_diet

体重変化なし。今朝から生理になった。朝ごはんカフェオレ(ラカント)味玉切れてるチーズモッツァレラキウイ2/3 https://t.co/wvnoh6Zo7F
07-19 08:35

07/17のツイートまとめ

mihane_diet

昼もちもちちぢみチーズ鳥の照り焼きちぢみは娘用に買ってみたけどタコが結構仕事してて、これはあげられない… https://t.co/8yo16AAiaO
07-17 12:56

旅行中は炭水化物山盛りでした…朝チーズは2つ残し1つのうち2割は娘に取られた10時過ぎ殻剥き中に剥き失敗したゆで卵1つ https://t.co/QGQofEJM50
07-17 11:06

07/14のツイートまとめ

mihane_diet

娘の鉄板おかず冷凍ほうれん草をみじん切りにして無塩バターで軽く🍳炒めて、溶き卵を流し入れてシュレッドチーズを全体的にパラパラ。フタして弱火で2分位。表面に火が通れば焼き上がり。裏返すとチーズが焼けちゃうのでお好みで。写真は裏返した時の。大人はさすがにケチャップや塩が欲しい。 https://t.co/MEVZ7KsZ5x
07-14 08:43

07/12のツイートまとめ

mihane_diet

7/12 木曜日は計量の日ちっとも変化なし朝食セブンのスティックパン(娘のご相伴)サンゴールドキウイ目玉焼きケチャップカフェオレ(スリムアップシュガー)お高いケチャップを買ったので試してみた。トマトって感じ。 https://t.co/GODT1qCU7C
07-12 09:03

07/11のツイートまとめ

mihane_diet

7/11朝6Pモッツァレラチーズ6P小さなチーズケーキ目玉焼き(味付け無し)ナゲット桃1/3個麦茶写ってないけど娘のスナックパン1本 https://t.co/kQ9e83EVCl
07-11 09:32

07/10のツイートまとめ

mihane_diet

親友の結婚式まであと123日😱7/10朝味玉1つ切れてるチーズモッツァレラ1きれカフェオレ(ラカント)娘のスナックパン2きれ娘の卵焼き1/4きれ(コーン、ほうれん草、チーズ)桃も肉も不味すぎてお残し😔チーズは食べきれず冷蔵庫へお戻し😅もともと食べきれない量を用意しちゃってる https://t.co/0dvsbn3gq6
07-10 09:01

mihane_diet

前週比マイナス0.1減らないね体幹リセットをやり始めてから、一応右肩は上がってない(それまでが酷すぎる) https://t.co/8BKD3E4KlQ
07-08 01:55

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プロフィール

ぴのこ/みはね

Author:ぴのこ/みはね
年齢:1981年産
性別:♀

職業:専業主婦(妊活中)

2008年~2009年、レコーディングダイエットで苦労して減量
2011年1月、伊達式を始めるも多忙でスープ食が作れず最高体重へ
2012年7月、就活するにもスーツが入らない
2014年3月、ダイエット再開。
2014年5月、ロードバイク購入。
2014年6月、更新再開のつもりが…
2016年4月、妊活のためにも減量せねば。MEC食始めます

身長:148cm
体型:りんご型(腹が太いデブ)

体重:
2008年4月77kg位
2008年10月65kg位
2009年5月67kg位
2010年1月72kg位
2011年1月76.7kg
2011年2月74.8kg
2011年7月79.5kg
2012年7月81.2kg

2013年4月79kg(入院時)
2013年9月67kg(退院時)

2014年 
体重(kg)/体脂肪率(%)
3/4 74.0/46.2
3/7 74.8/47.1
3/14 74.1/46.0
3/20 74.7/46.8
3/28 72.5/45.1
3/31 74.5/46.3
4/7 73.1/45.9
4/8 73.1/46.1
4/11 73.0/46.3
4/13 72.0/45.0
4/20 71.8/45.5
4/29 71.0/44.1
5/8 70.8/44.9
5/16 70.7/44.4
5/23 69.0/42.2
5/29 68.2/43.2
6/3 68.8/43.6
6/8 68.2/43.2
6/15 67.0/42.3

2016年
4/20 74.2kg/46.6%
4/25 74.1kg/46.5% MEC開始
5/6  74.1kg/46.6%


目標:55kg
最終目標:市販のLサイズが着れたらいいな

※ブログ名は抽選で選ばれたものであり、実際の冷やし中華やダルビッシュとは一切関係ありません。

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