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08/30のツイートまとめ

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8/30朝ごはんバタートースト目玉焼き2クリームチーズ牛肉15時間ぶりの食事!😂 https://t.co/DO2GMQNr4E
08-30 09:18

8/3065.9前日比0朝ごはんを3口くらい食べてから気づいて計った💦 https://t.co/wsXxcatMrm
08-30 09:17

8/29夜ごはん18時火が入りすぎたローストビーフクリームチーズ塩味玉レーズンバターお弁当残りの鶏の焼きものバニラアイス+濃縮コーヒー https://t.co/ZYl7WvWvwh
08-30 00:58

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08/29のツイートまとめ

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8/29朝&昼ごはん12時バタートースト卵2冷凍メンチしゅうまいブロッコリーアボカドトマトベビチーコブサラダドレッシングイチゴジャム濃縮カフェオレラカント明らかに多いな。おかげでまだ腹減らず夜までもちそう https://t.co/52DHe0rvDX
08-29 16:49

8/2965.9前日比-0.4産後3ヶ月…わー( ̄▽ ̄;) https://t.co/5owKNMWw8K
08-29 16:47

8/28夕方帰宅後白飯80鶏の照り焼き卵2スライスチーズ夜しゅうまいベビチーチーズデザートマスカット牛乳バニラ&コーヒー牛乳、賞味期限3日切れたのが1.5本ある。オットの飲みムラが激しい。 https://t.co/dCF0SVxRtY
08-29 01:42

8/28産後最高値66.3前日比+0.5この3日で1.7kgくらい増えてるね😨炭水化物すぐ太る…朝バタートーストピーナッツペースト減塩スパム目玉焼き昼チーズ&鶏アボカドブロッコリートマトコブサラダ… https://t.co/9Cwu1rTfVn
08-29 01:40

8/27夜カオマンガイ1/2エビチリとり天さんま南蛮漬け小さなシャウエッセン2ほんトップバリュのカオマンガイ……リピなし https://t.co/NW2XUB5bpV
08-29 01:35

8/2765.8前日比+0.6朝バタートースト静岡県産紅ほっぺのイチゴジャム目玉焼きベーコントマトクラッカークリームチーズ昼ナスと豚肉炒め切れてるチーズ https://t.co/VKphRHSVZp
08-29 01:33

8/26昼うどんイワシの甘酢漬けオクラなめこ長芋ベビチー鶏の照り焼きおやつたこ焼き4こ夜サーモン縁側ねぎとろ丼 https://t.co/G9hpu7OXAO
08-29 01:29

08/26のツイートまとめ

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8/2665.2前日比+0.6朝ごはんハムモーニングクロワッサンバタバタと接骨院へ🏃 https://t.co/Ir2BlJDR6s
08-26 10:07

08/25のツイートまとめ

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8/25夜ごはん(オット作)トマト豚肉カニカマ納豆チーズオムレツメロンアイスセット https://t.co/OE0osd8yOy
08-25 22:40

8/2564.6前日比-0.3朝ごはん白飯150ネギトロ卵2スライスチーズ昨日の牛肉の残りバニラアイス濃縮コーヒーカリカリ昼ごはんフライドチキン https://t.co/V9Td0sICUn
08-25 22:39

牛脂で焼くと旨い時間は1800くらい
08-25 04:55

8/24夜ごはん牛肉(肩)バタークリームチーズバニラアイス濃縮コーヒーフルグラトッピングコーヒー https://t.co/ttYy8g6fyX
08-25 04:54

08/24のツイートまとめ

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8/24昼ごはん16:00フライドチキンベビチー1 https://t.co/oMFxNAkv1o
08-24 17:27

8/2464.9前日比0朝ごはん11:00カルボナーラ?鶏のチーズ焼きキウイ https://t.co/KvavM080gG
08-24 17:25

あと塩味玉子とベビチーとチーズデザートとトマト
08-24 14:40

8/23夜ごはん惣菜からあげ照り焼き豚ちくわキムチロールまぐろのマヨ焼きチンジャオロースバニラアイス濃縮コーヒー賞味期限切れダックワーズ頂き物のせんべい https://t.co/7NshovY6ZD
08-24 14:04

08/23のツイートまとめ

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8/23昼ごはん冷凍 鯖の甘酢なんとか冷凍 お弁当ハンバーグスライスチーズ白飯100賞味期限切れたダックワーズカフェオレ(ラカント)間違って写真消しちゃった(´・ω・)
08-23 17:01

8/23朝ごはん白飯100卵2豚バラトマトベビチー https://t.co/Ew3wZbSfcn
08-23 11:31

8/2364.9前日比-0.2 https://t.co/e3ym3d49tl
08-23 11:30

3食炭水化物…やっちまったな🙄最近は1食だけにしてたんだけど(アイスと果物を除く)。また体重ふえてそう
08-23 03:30

8/22夜ごはん白飯バター創味のつゆ冷凍ネギトロ味玉子冷凍鶏の照り焼きバニラアイス+濃縮コーヒー https://t.co/9Li6XIiDl0
08-23 03:28

8/22昼ごはん大阪ビーフカツバーガーまあまあ美味しかった https://t.co/pfzCSmLwWv
08-23 03:25

08/22のツイートまとめ

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8/22朝ごはんモーニングクロワッサン味玉子冷凍 チーズのせチキンキャンディチーズキウイぬるクリームチーズ濃縮カフェオレ(ラカント)用意してから娘のグズグズを構ってたら冷めちゃった😢 https://t.co/39rgVEj3lL
08-22 09:34

8/2265.1前日比+0.33か月前比+1.9kg\(^o^)/ https://t.co/ZidYRjC63k
08-22 09:32

8/21 夜ごはん冷凍 鶏の照り焼き冷凍 はるさめ炒め冷凍 しゅうまいカニカマいり卵ベビチー梨1/2こお弁当おかず残り物。 https://t.co/B9hVNlW8wt
08-22 09:30

08/21のツイートまとめ

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コアラのマーチ小袋も
08-21 21:32

8/21おやつ?16時頃シュウマイ8こフライドチキンの残り1ベビチーアーモンド写真なし
08-21 21:29

朝ごはん(13時くらい)味玉子2切れてるチーズ3キャンディチーズ1ハム2ひとくちフライドチキン2ピーナツペーストモーニングクロワッサン食べ過ぎた https://t.co/EsS7eKnhfU
08-21 21:28

8/2164.8前日比-0.1今日からまたワンオペまだ朝飯にありつけてない😭 https://t.co/oRccugZKkc
08-21 12:26

8/20おやつカッサータの残り夜ごはん紙包ハンバーグセット(芋、なす)味玉子2こ切れてるチーズ3マヨネーズ豆腐は食べなかったメロンバニラアイスバウムクーヘン https://t.co/EaaBs7QLiU
08-21 03:02

8/20体重はかりわすれブランチ青の洞門ボロネーゼスパゲティ粉チーズ目玉焼き https://t.co/m0sBwNpqaY
08-21 02:59

8/19夜ごはんレトルトカレー豆腐オムレツ https://t.co/bmmWYngejP
08-21 02:58

08/19のツイートまとめ

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8/19 おやつちゃレンジ(みかん+緑茶)1/2ソフトクリームベーコンチーズたい焼き1/2オットに飲まされたちゃレンジ…まずかった…… https://t.co/6VBx8rBDqM
08-19 18:40

昼ごはん②揚げ鶏1/2たまごとチキンのサンド1/2袋オットと半分こ。車内だからめっちゃブレてる🙄 https://t.co/F6MahSF7Mn
08-19 14:01

8/19昼ごはん(セブンイレブン)①フランク1/2鮭おにぎり
08-19 13:35

8/19朝ごはん目玉焼き2つベーコンハーフサイズ2枚レタスパプリカサラダチキンキャンディチーズしょうゆ亜麻仁オイル酢濃縮カフェオレ(ラカント)バウムクーヘン1/8 https://t.co/I5JCseaUtJ
08-19 10:47

8/1964.9kg前日比0 https://t.co/LClZSZi7HJ
08-19 10:45

8/18夜ごはんナス牛肉チーズ塩味玉子枝豆キャンディチーズベビーチーズのんある気分 https://t.co/S8meVhIDOe
08-19 10:44

8/18昼ごはん味玉子ナス炒め(豚肩ロース)レタス切れてるチーズ豆腐150(賞味期限切れ)バニラアイス小盛りここ2年気になってたバウムクーヘン1/8 https://t.co/0NFoPvBd0d
08-19 10:42

08/18のツイートまとめ

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8/18朝ごはん塩味玉子サラダ(粒マスタード)とサラダチキンのサンドスライスチーズと卵焼きのサンドマヨネーズコーヒー https://t.co/z0OUN010HT
08-18 09:36

8/1864.9前日比-0.4右肩下がり!このまま続きたい https://t.co/m175XvcL5K
08-18 09:34

8/17どちらも夫作昼ごはんざるラーメン塩味玉子薄焼き玉子切れてるチーズカニカマサラダチキンレタスマヨ夜ごはん豚ロース焼きクリームチーズブロッコリーときのこスープのチーズグラタン塩味玉子レーズンバ… https://t.co/5Wayskf8SD
08-18 09:33

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プロフィール

ぴのこ/みはね

Author:ぴのこ/みはね
年齢:1981年産
性別:♀

職業:専業主婦(妊活中)

2008年~2009年、レコーディングダイエットで苦労して減量
2011年1月、伊達式を始めるも多忙でスープ食が作れず最高体重へ
2012年7月、就活するにもスーツが入らない
2014年3月、ダイエット再開。
2014年5月、ロードバイク購入。
2014年6月、更新再開のつもりが…
2016年4月、妊活のためにも減量せねば。MEC食始めます

身長:148cm
体型:りんご型(腹が太いデブ)

体重:
2008年4月77kg位
2008年10月65kg位
2009年5月67kg位
2010年1月72kg位
2011年1月76.7kg
2011年2月74.8kg
2011年7月79.5kg
2012年7月81.2kg

2013年4月79kg(入院時)
2013年9月67kg(退院時)

2014年 
体重(kg)/体脂肪率(%)
3/4 74.0/46.2
3/7 74.8/47.1
3/14 74.1/46.0
3/20 74.7/46.8
3/28 72.5/45.1
3/31 74.5/46.3
4/7 73.1/45.9
4/8 73.1/46.1
4/11 73.0/46.3
4/13 72.0/45.0
4/20 71.8/45.5
4/29 71.0/44.1
5/8 70.8/44.9
5/16 70.7/44.4
5/23 69.0/42.2
5/29 68.2/43.2
6/3 68.8/43.6
6/8 68.2/43.2
6/15 67.0/42.3

2016年
4/20 74.2kg/46.6%
4/25 74.1kg/46.5% MEC開始
5/6  74.1kg/46.6%


目標:55kg
最終目標:市販のLサイズが着れたらいいな

※ブログ名は抽選で選ばれたものであり、実際の冷やし中華やダルビッシュとは一切関係ありません。

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