06/29のツイートまとめ

mihane_diet

6/29 夕飯早かったので、オットとつまむ。小さなシャウエッセン減塩スパム桃じゃがりこベビーチーズマカデミアナッツ炭酸水 https://t.co/Fk9Seo8PwF
06-29 22:23

6/29 昼兼早めの夕食焼肉ブロッコリーベビチー https://t.co/0CfDMsCk4j
06-29 18:56

6/29 朝ごはんめずらしくわたし作白飯100目玉焼き小さなシャウエッセン3トマト1/2こブロッコリー(おかか、すし酢、創味のつゆ)残り物チーズケーキ https://t.co/fsrvhzs8ES
06-29 13:04

6/29 62.9kg前日比-0.1今日は肉(29)の日!! https://t.co/4DBAVE7UWB
06-29 13:02

6/28 夜ごはんラム肉+キャベツ+たまねぎの炒め物きゅうりトマトマヨネーズ味付きツナオムレツ(卵2こ)低糖質ロールケーキ1/2低糖質エクレア1/2低糖質はオットが買ってきてくれた。ロールケーキはうまかった https://t.co/svBAjdsCPK
06-29 12:05

6/28 昼ごはん国産鶏のチキンナゲット10こマスタード座って食べれたのは3こ位。 https://t.co/Jm20h1wyXD
06-29 12:03

06/28のツイートまとめ

mihane_diet

6/28 朝ごはん オット作スパム、目玉焼き、キャベツのホットサンド濃縮カフェオレ(ラカント)6/28 二時間後のおやつこの前のボロボロチーズケーキ短いスパンでお腹空く(´・ω・) https://t.co/6wBQVnLE1w
06-28 12:29

6/2863.0kg前前日比-0.9🙄💦何があったのかしら昨夜おっぱいがカラッポになってもなかなか離さなかったから…?🤔 https://t.co/jg816k6pew
06-28 12:27

6/27 夜のおやつmowのチョコ1/2昼にもmowのマロンだか1/2食べたんだった。やっぱりバニラだよね https://t.co/VLwlfO2Z2h
06-28 01:44

6/27 午後のおやつビーレジェンドナチュラル牛乳賞味期限すぎたバウムクーヘン6/27 夜ごはん焼き鳥手羽先、レバー、もも、タンベビチーきゅうり大きくて安い焼き鳥やさんの。手羽先がいちばん美味いの。タンも美味… https://t.co/eswQXoYxga
06-28 01:42

06/27のツイートまとめ

mihane_diet

6/27 昼ごはん オット作小松菜のペペロンチーノ残り物からあげ残り物ささみチーズフライからあげ、温め直しても美味いって初めてかも。 https://t.co/u2Nn3M7yXb
06-27 17:00

6/27 エアコン屋さんが来るドタバタで体重計り忘れ。写真も撮り忘れた。オット作のホットサンド食パン8枚切り×2バターキャベツベーコンチーズ卵
06-27 16:58

6/26 夜食チーズケーキ前の小麦粉入り方が食感は好きだなぁ。アーモンドプードルは下に残る https://t.co/YhE9sIIjEY
06-27 16:57

6/26 夜ごはんからあげ(土井レシピ)キャベツトマトマヨ残り物ローストビーフ竹輪きゅうり竹輪チーズチーズ塩辛からあげ、いつもの作り方より簡単だしメチャうま。常温揚げ、いいね。… https://t.co/umhYAY1LZI
06-27 16:56

ひっさしぶりに飲んだビーレジェンドのナチュラル…美味しくなくなった気がする…😓ついでに溶けにくくなった気がする。メロンも。
06-27 16:53

06/26のツイートまとめ

mihane_diet

6/26 昼ごはんハムチーズマヨロール1/2枝豆チーズ1/2シナモンロール1/2コーヒーゼリークロワッサン1/3牛乳朝から外構屋さんが来るので簡単に食べられるように用意したパン。でもなかなか来なくて結局昼に食べた🙃 https://t.co/JeROkKHBzj
06-26 16:13

6/26 朝ごはんチーズケーキ1/4カット美味しそうに見えないけど糖質44.8gのチーズケーキ。1/8カットで5.6g。アーモンドプードルが項目にないからアーモンドで計算。エリスリトールとグラニューが半々だけど充分くどい… https://t.co/qCLDTIkdry
06-26 07:46

6/2663.9前日比+0.6出産してからこっち、増え幅がデカイ気がする。乳が思ったように出なくてしょんもり(´・ω・`)でも腹は減る。 https://t.co/NeXyD571uB
06-26 07:41

06/25のツイートまとめ

mihane_diet

6/25 お風呂あがりにアイスも食べてた😋いつもの濃縮コーヒーがけ
06-25 23:58

6/25 夜食ローストビーフwith焼肉のタレ豆腐ベビーチーズ牛乳オット作パウンドケーキwithバニラアイス https://t.co/jpto4XQ60o
06-25 23:55

6/25 昼ごはん無しで夜ごはん オット作焼きそばキャベツ豚バラ揚げ玉目玉焼き1ベビーチーズ2 https://t.co/fwFTUt5LbD
06-25 23:45

6/25 朝ごはん オット作昨日のポークシチューオムレツ2目玉焼き1ベビーチーズ2牛乳 https://t.co/2AapHgQbwj
06-25 23:39

6/25 63.3kg前前前?日比-0.2 https://t.co/CE319WBxjL
06-25 23:33

06/24のツイートまとめ

mihane_diet

6/24 おやつ昼間鉄ウエハース2夜鉄ウエハース1バニラアイスチョコソース濃縮カフェオレソース https://t.co/17sQy9x6f3
06-24 22:47

6/24 昼ごはん オット作スパゲティ(乾麺80g)キューピーめんたいこソース6/24 夜ごはん オット作豚肩ロースたっぷりにんじんたまねぎビーフシチューのルーベビチー2こデュカ&岩塩&オリーブオイルパン1.… https://t.co/w7ZwFv7XpI
06-24 22:44

6/24 体重計り忘れ朝ごはん(珍しくわたし作)卵塩少々減塩スパムトマトほうれん草ベビーチーズを混ぜてラード敷いて焼いたもの1/2スパムとチーズの塩気があるからお塩ほんの少しでよし。でもフレッシュトマトは水… https://t.co/cTzpmSxvzd
06-24 22:39

6/23 おやつオット作のロイヤルミルクティー6/23 夜中のおやつ昨日のからあげこの前のローストビーフベビチー3種類牛乳買い物で疲れすぎてヘトヘトで甘いものを欲す。やっぱりミルクティーはホットだよね。最初甘くな… https://t.co/StKfpwoMBX
06-24 02:21

6/23 早めの晩ごはんきのことベーコンのパスタ生ハムサラダコーヒーゼリーぜんざい(生クリーム、あんこ)アイスティー2ヶ月半ぶりの外食!(お寿司やケンタは中食)食事の半分くらいは抱っこしながら食べた。暴れなければ意外… https://t.co/yiiTLpTIZY
06-24 02:15

@geta0421 名前は確か「サンゴールドキウイ」かな。ゼスプリの商品です!緑のよりも甘みが強くて美味しいです😋
06-24 02:09

06/23のツイートまとめ

mihane_diet

ベビーチーズ補充した!娘に脂漏性湿疹できてきたので、そろそろちゃんと糖質制限したい(あくまで希望) https://t.co/8z0gHy1Kdj
06-23 15:16

6/23 昼ごはん オット作白飯豆腐とワカメの味噌汁冷凍 いわしの甘酢なんとか冷凍 オクラとなめこの和え物冷凍はどっちもコープの。便利。いわしのは自然解凍できるからお弁当にも便利。チンしすぎると味濃くなる🙄 https://t.co/SYtjT0ui2H
06-23 15:15

あと、キウイ1/2こ https://t.co/RbatQQq1Z9
06-23 15:12

6/23 体重はかり忘れ6/23 朝ごはんコーヒー(ブラック)チョコチップメロンパンウインナーパン(タルタル)他はオットの。 https://t.co/7v124Ew3bZ
06-23 15:10

6/22 おやつ待合中におなか減りすぎたので補給食の塩ようかん1つ6/22 夜ごはん賞味期限きれてた貰い物のうどん卵惣菜唐揚げ3こ惣菜かきあげ1/4こ惣菜おこわ3くちベビチーチーズケーキ母子各々の一ヶ月健診… https://t.co/toE1cS6jrC
06-23 11:37

今更だけど写真つけ忘れ https://t.co/UdTxqFxfr1
06-23 11:01

06/22のツイートまとめ

mihane_diet

@rooko_mec ハマる時はハマりますよねーついご飯が進んじゃうのが痛い💦
06-22 12:21

食後にバニラアイス+濃縮コーヒー掛け6/22 昼ごはんコープの冷凍たこ焼き(手焼き)7ここれから保険証もらいにいって役所いって病院いって小児科と産婦人科…ってかなりハード🙄💦すでに20分おくれで進行
06-22 12:20

わーい!やっと買ったー https://t.co/5qmkXFvNRw
06-22 10:33

6/22 朝ごはん白飯ビーフカレースライスチーズ卵きゅうりトマト牛乳この前カレー食べたばかりなのにこんなスパンでカレー食べたくなるの初めて。出産して体質かわったかな?コープのレトルトカレーはなかなか美味しいのよ。 https://t.co/MG7VUzXSvM
06-22 10:32

6/22 産後31日目!63.1kg前日比+0.6kgチーズケーキの分かな😓産後1日目が63.2kgなので変化なしってことに。今日は午後から健診。外来の体重計は病棟の体重計と違って重く表示されるからやだなー🙄 https://t.co/uNdiYVmTxG
06-22 09:26

6/21 お風呂上がりのおやつ緑茶ダックワーズバニラアイス https://t.co/g88UUxGsNf
06-22 09:23

6/21 夜ごはん オット作牛肩ロースステーキトマト1/4きゅうり1/4牛乳ベビチーペッパー&レモンレーズンバター2かけ https://t.co/A8rP7dbvUT
06-22 09:03

06/21のツイートまとめ

mihane_diet

6/21 昼ごはん オット作ラ王の冷やし中華ごまだれきゅうりレタストマトローストビーフ(わたし作)味玉(わたし作)ベビチーもちぎって乗っけた。食後に昨日作ったチーズケーキ https://t.co/2uoq80Twjs
06-21 15:42

6/21 朝ごはんモッツァレラとレーズンのパンメープルなんとかパン1/2明太子のやつ1口。牛乳昨日の残りのカスタードクリームをつけて。あとはオットの分。 https://t.co/k4YZva6FGe
06-21 15:38

6/2162.5kg前日比-0.1やっぱり0.1でも減ってると嬉しい https://t.co/YbIc1AwYv4
06-21 15:36

06/20のツイートまとめ

mihane_diet

6/20 おやつチーズケーキクリームチーズ生クリームレモン汁砂糖1:エリスリトール1小麦粉バニラアイス添え作り方まちがえてダマに(´・ω・) https://t.co/MR6kAwctW2
06-20 23:08

6/20 夜ごはん オット作昨日の残りで焼きカレーうどん1/2玉たまごスライスチーズ2牛乳 https://t.co/OfP7kPJYm0
06-20 23:04

6/20 昼ごはん オット作ベーコン入ペペロンチーノ(2人で乾麺150g)目玉焼きチーズちくわ(明太子チーズ、ペッパー&レモンチーズ)ペペロンチーノなんて年に数回しか食べなかったのにもう数回目。辛いもの&甘い物が食べた… https://t.co/BgpdOHnSID
06-20 23:01

6/20 朝ごはん オット作ワッフルカスタードソースキウイ牛乳カスタードもオットの手作り😋 https://t.co/7Qp2kL0X11
06-20 22:57

6/2062.6kg前日比0とうとう産後1ヶ月健診が明後日に迫ってきたよ。依然-0.6kgのまま💦 https://t.co/6a2PA8eVEZ
06-20 22:55

6/19 夜のおやつブラウニーの残りバニラアイス https://t.co/jgRj9zuXGr
06-20 22:44

ブログ内検索
カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
カテゴリー
プロフィール

ぴのこ/みはね

Author:ぴのこ/みはね
年齢:1981年産
性別:♀

職業:専業主婦(妊活中)

2008年~2009年、レコーディングダイエットで苦労して減量
2011年1月、伊達式を始めるも多忙でスープ食が作れず最高体重へ
2012年7月、就活するにもスーツが入らない
2014年3月、ダイエット再開。
2014年5月、ロードバイク購入。
2014年6月、更新再開のつもりが…
2016年4月、妊活のためにも減量せねば。MEC食始めます

身長:148cm
体型:りんご型(腹が太いデブ)

体重:
2008年4月77kg位
2008年10月65kg位
2009年5月67kg位
2010年1月72kg位
2011年1月76.7kg
2011年2月74.8kg
2011年7月79.5kg
2012年7月81.2kg

2013年4月79kg(入院時)
2013年9月67kg(退院時)

2014年 
体重(kg)/体脂肪率(%)
3/4 74.0/46.2
3/7 74.8/47.1
3/14 74.1/46.0
3/20 74.7/46.8
3/28 72.5/45.1
3/31 74.5/46.3
4/7 73.1/45.9
4/8 73.1/46.1
4/11 73.0/46.3
4/13 72.0/45.0
4/20 71.8/45.5
4/29 71.0/44.1
5/8 70.8/44.9
5/16 70.7/44.4
5/23 69.0/42.2
5/29 68.2/43.2
6/3 68.8/43.6
6/8 68.2/43.2
6/15 67.0/42.3

2016年
4/20 74.2kg/46.6%
4/25 74.1kg/46.5% MEC開始
5/6  74.1kg/46.6%


目標:55kg
最終目標:市販のLサイズが着れたらいいな

※ブログ名は抽選で選ばれたものであり、実際の冷やし中華やダルビッシュとは一切関係ありません。

アクセス
アクセスランキング
[ジャンルランキング]
ヘルス・ダイエット
1165位
アクセスランキングを見る>>

[サブジャンルランキング]
ダイエット
310位
アクセスランキングを見る>>

FC2Blog Ranking

最近の記事
月別アーカイブ
リンク
RSSフィード