05/30のツイートまとめ

mihane_diet

おやつ 15じかし原 塩羊かん1つ甘いものを欲してるのかしらhttps://t.co/eCiCvxOEzO
05-30 15:14

5/30 ひるごはんシーフードミックス冷凍ほうれん草冷凍豚バラスパゲティコンソメおいしい無糖紅茶ベビチーカマンベールベビチー鉄分くそ眠い頭で何も考えずに作ったパスタ🙄冷凍庫の中を整理。入院する前(4か月前)… https://t.co/uxC1BYjS0M
05-30 15:10

5/30 朝ごはんササミチーズかつとキャベツのホットサンドホットミルクオットのホットサンドスキルが上がってきてる😋 https://t.co/TxTNpyPEc9
05-30 15:06

5/3063.3kg前日比-0.1なんか体脂肪がおかしい🤔 https://t.co/lkbXGzhsit
05-30 15:02

5/29 夜ごはん 23時頃セブンのハンバーグ白飯200目玉焼き1スライスチーズ1サラダ1/4あまに油ドレ https://t.co/e07AOrqHHK
05-30 15:00

5/29 昼ごはん 16時頃ポイントでゲットした点心4つからあげ1つセブンの冷凍小籠包2つ冷凍やきとり1/2ベビチーアーモンド1つベビチー鉄分1つ https://t.co/FeIfTPqHVI
05-30 14:59

05/29のツイートまとめ

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朝ごはん10じオット作のホットサンド!ベーコンチーズエッグキーマカレーチーズミルクティ(ラカント)なんだか写真加工がしっくり来ない https://t.co/AunzNAZlu3
05-29 10:19

朝のおやつ8時頃授乳前に腹ごしらえ駄菓子なドーナツ1つ牛乳50ml https://t.co/c8oK2F21LD
05-29 10:05

5/2963.4kg前日比+0.6やっぱり昨日の体重がおかしかったみたい🤔睡眠時間1時間…ここ4日間そんなかんじ。しんどいー https://t.co/3Yfu75sqkN
05-29 09:51

@tyuraboy ありがとうございますー!
05-29 01:21

05/28のツイートまとめ

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@seibai1128 ありがとうございます!マグロめちゃウマでした😋まだ赤ん坊がいるのが不思議な感じですが3人でがんばりまーす!
05-28 23:10

@rooko_mec ありがとうございます!ただいまー!まずは衣替えしないと💦という感じに浦島太郎です😅
05-28 23:09

5/28 夜ごはん 22:00ごろ豚肩ロースと卵の炒め物1/2ベビーチーズ2牛乳なんか適当に、何も考えず作ったらこうなった体が欲してる感じ?でも後でチョコケーキ食べるかも😋 https://t.co/aS02t3zgUV
05-28 23:08

帰宅後の昼ごはん14:30寿司からあげこれだけで3000円ちょっと。安くてうまい♡妊娠中はマグロ禁止令がオットから出てたので本当に久しぶりのマグロ!!中トロ、本マグロすきみ、本マグロ赤身食べた😋 https://t.co/jRhX7ryBn2
05-28 15:00

入院115日目の朝ごはん(最後の入院食)白飯150ぜんぶ大根人参味噌汁月見蒸ほうれん草キャベツ竹輪ソテー焼き海苔カルシンアップル手持ちのフレンチドレ完食!カルシンアップル久しぶり。入院初期は脂質制限食だっ… https://t.co/9qad4EpMXn
05-28 08:51

入院115日目(退院日)62.8kg(63.3)前日比-0.5kg睡眠不足と授乳効果?(まだ大して出てないけど)体重計の置き場が悪かった可能性も🤔 https://t.co/CO54bXnqdd
05-28 08:47

05/27のツイートまとめ

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入院114日目の自主おやつ夜ごはん後オットが買ってきてくれた半熟べびぃチーズケーキ1/2半熟べびぃショコラ1/2おいち(n´v`n)今日は昼間におやつする時間もなくバタバタしてたから嬉しい。 https://t.co/SsSJu4Zcmf
05-27 20:29

入院114日目の夜ごはん白飯150ぜんぶ信田煮盛り合わせ(茄子椎茸ほうれん草人参、挽肉入り油揚げ)はりはりゴボウ卵とじ玉葱バター煮すいか静岡牛乳200+手持ちのみりんふりかけ https://t.co/9q3Zp2fk6S
05-27 20:24

入院114日目の昼ごはん麦飯150ぜんぶチキンクリームシチューツナきゅうりレタスパプリカアスパラマヨネーズ白菜人参ごまあえ生パイナップル鉄ゼリーは冷やしてキープ海苔はパスクリームシチューと海苔の佃煮っ… https://t.co/xsf5bXFCcD
05-27 13:07

入院114日目の朝ごはん白飯150ぜんぶ赤だし茄子みょうが味噌汁鮭てりやき鉄分強化しそかつおふりかけサラダ(マリンフレッシュ?大根きゅうり)ゴマどれ静岡牛乳200完食。ほとんど寝てないからお腹空いた。物足りな… https://t.co/DVKDDu4p7B
05-27 10:30

入院114日目63.3kg(着衣63.8)前日比0 https://t.co/CyBRuOFVvK
05-27 10:27

入院113日目の自主おやつ夜ごはんのあとにオットが持ってきてくれたセブンのたまご蒸しパン1/2むかしあった(今もある?)大きなたまご蒸しパンみたいな名前のやつと同じ味 https://t.co/j7rp5YVrHB
05-27 10:22

05/26のツイートまとめ

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入院113日目の夜ごはんちらし寿司?(蓮根たまご胡瓜えび椎茸こんぶ胡麻人参)チンゲン菜凍み豆腐煮浸しトマトオリーブオイルがけソフトクリームヨーグルト静岡牛乳200シソは残した肉が食べたいよー🙂➰🙃 https://t.co/csiWcTMCgO
05-26 19:00

入院113日目のおやつ15:30ごろ鉄ゼリー午前中のパンの残り https://t.co/Ak1cDFW4z6
05-26 18:57

入院113日目の昼ごはん白飯150ぜんぶ親子煮チーズ入り竹輪磯辺揚げオクラえのき和え甘夏はパス鉄ゼリーは冷蔵庫でキープ竹輪…チーズ固まってるのはしょうがないとしても、油でベチョベチョ。こんな不味い磯辺揚げ初めて😭 https://t.co/lNEI9VUyFp
05-26 14:23

午前中の自主おやつ売店で売ってたトライアングル1/3お腹へりへり🙂➰🙃 https://t.co/x8IQ6PedMJ
05-26 11:18

入院113日目の朝ごはん白飯150ぜんぶ南瓜玉ねぎ味噌汁白菜さつま揚げからし炒め奴豆腐花かつお醤油たまごふりかけ静岡牛乳200完食。豆腐より肉が食べたいよー🙂➰🙃 https://t.co/AcQayYszSV
05-26 08:59

入院113日目63.3kg(着衣63.8)前日比+0.1乳汁数ccじゃ変わんないねえ。 https://t.co/4a1I2mCClj
05-26 08:58

05/25のツイートまとめ

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@tyuraboy ありがとうございます!
05-25 22:01

@Yzoy11Ci72t6ywM ありがとうございます!オットが育休取ってくれるのでゆっくりできそうです(たぶん)!
05-25 22:01

@emari6060 ありがとうございます!まだ生活が想像ついてないですが頑張りますー💪✨
05-25 22:00

@rooko_mec ありがとうございますー!数日ほど早産なのだけど、ほんと長く感じました!
05-25 21:59

@utsumama_ ありがとうございます!🎊
05-25 21:58

メルマガきた。やっぱり100%をラカントにするよりは砂糖減らしてがいいのね。おいしく使うワンポイントアドバイス|使い方のコツ|カロリー0の自然派甘味料『ラカントS』 公式サイト https://t.co/sLJUINwwli
05-25 21:57

入院112日目の夜ごはん(お祝い膳)食前の飲み物えびとトマトのジュレ仕立て和風ポトフチキンソテー豆乳ごまソースちらし寿司デザート盛り合わせコーヒー制限食なので無いと諦めてた。びっくり!明日は血液検査だからと自主… https://t.co/AC6TX7KoOQ
05-25 19:06

入院112日目のおやつ16時ごろお昼にキープしておいた鉄ゼリー1つよく味わうと口の中が鉄の味でうへえってなるやつ(´・ω・) https://t.co/rjNkgXGFzK
05-25 17:34

もうお腹空いたよ…晩ごはんまであと3時間半(´・ω・)今日のおやつはさっきの鉄ゼリー(ひとくち)だけだもんなぁ。。
05-25 14:56

>RTベリー人気すぎじゃ。わたしは断然バナナ。家にメロン買ってあるけどまだ飲めてない😂
05-25 14:55

続きを読む

05/24のツイートまとめ

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入院111日目の夜ごはん白飯150gぜんぶイカ七味焼きトマト焼きナスきのこ餡ベーコンキャベツサラダ黒ごまプリン静岡牛乳200完食!ベーコンキャベツサラダ(?)がオイリーで美味かった! https://t.co/qG905FraKU
05-24 23:21

入院111日目のおやつ(16時頃)昼にキープしておいたバナナのシロップ漬けシロップは残したお昼寝してた分お腹はすいてなかったけど、ロキソニン飲むために。 https://t.co/bNpYV6lHl2
05-24 16:42

入院111日目の昼ごはん白飯ぜんぶ(150g)五目豆腐(豆腐大根人参里芋GP鶏もも肉)カニシュウマイ中華サラダ(もやしエビきゅうりパプリカ)バナナ(シロップ漬け)はおやつにキープ鶏皮うまい😋さっきパン食べちゃったか… https://t.co/y9QseWvI10
05-24 13:46

食事制限中なのに自主おやつフランスなんちゃら…バターと砂糖でおいしい。 https://t.co/0qEfT7vKat
05-24 11:41

入院111日目の朝ごはん白飯ぜんぶ150gみそ汁(白菜ワカメ油揚げ)シシャモ2匹切干大根ごま酢漬け焼き海苔静岡牛乳200キープのサウザンドレをごま酢漬けに。完食!食欲すごい。シシャモを頭から尻尾までぜんぶ食べた… https://t.co/mTNb3agxFn
05-24 10:14

入院111日目(産後2日目)63.3kg(着衣63.8)前日比+0.1今朝、尿が1100ml出たんです…これ出してなかったら1.1kg重かったのかしら🤔 https://t.co/dx6ZjIOmkb
05-24 07:30

@_mipi_kotopi_ ありがとうございます😊💕まだ赤ちゃんがいるようなお腹ですがw
05-24 05:37

05/23のツイートまとめ

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入院110日目の夜ごはん白飯ぜんぶ鮭塩焼きおろしプチトマトブロッコリーかに餡里芋そぼろ煮オレンジ静岡牛乳200完食!なんでこんなにお腹がすくのか。胃が圧迫されなくなったのはわかるんだけど…困る😰 https://t.co/1UFg6od21k
05-23 20:52

入院110日目の自主おやつ院内のレストランでポテトフライ1/2鳥の唐揚げ3つお昼食べたのにお腹すいてすいて。 https://t.co/EvirHSkrCi
05-23 20:47

入院110日目白飯1/2野菜味噌煮(芋人参玉ねぎ豚肉高野豆腐)アスパラ土佐和え小エビ水菜サラダ1/2サウザンドレッシングチーズキャンディ2こ結構食べられた。個室に移動したからもうガスに悩まないので芋も食べた。チ… https://t.co/jgHWQUiCC4
05-23 13:20

写真加工を忘れたからやり直し入院110日目の朝ごはん白飯3割みそ汁の汁だけ少し白はんぺん玉子とじ2/3ソテー(ウインナーキャベツ人参)静岡牛乳200お腹は減ってると思うんだけどなんだか量が食べられなかった。油炒め… https://t.co/KNS1rOtqzk
05-23 09:43

そういえば昨夜25時過ぎ。寝る前にお腹がすいて、オットが買ってきてくれてたミニッツメイドの朝バナナを2口。お味は…😓炭水化物高いし、普通にバナナ食べたい😓 https://t.co/SlTDAxLG7z
05-23 09:40

入院110日目63.2kg(着衣63.7)前日比-3.7kgBMIがやっとこさ20台!✨3000gの赤子+胎盤+羊水だからもっと減るかと思ったよ(´・ω・)これからは母乳製造ダイエットだな🤔 https://t.co/aOpZBUff1M
05-23 09:24

25時頃 ソルアセトD輸液 点滴終了
05-23 09:17

入院109日目の夜ごはん(陣痛中)白菜鰹の華和え1/3静岡牛乳200カジキのトマトソース煮+食パン1枚を3/4ファミチキ1つ+食パン1枚アイスの実ぶどう3/4袋白飯、ひじきオクラサラダはパスメロンゼリーはオットが… https://t.co/yvpF4S6sF9
05-23 09:17

05/22のツイートまとめ

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9:30 ブドウ糖+ウテメリン2A18 点滴外す17:30 ソルアセトD輸液 点滴開始
05-22 17:04

入院109日目の昼ごはん白飯1/2(75g)揚げササミおろし酢かけキャベツゆかり和え煮物(人参いんげん)生パイナップル満腹で大根煮物パス鉄ゼリーはおやつにとっとくササミの揚げ物も塊肉でうれしいけど、このおろし酢… https://t.co/cSyTABkXZf
05-22 13:03

入院109日目白飯7割えのきワカメ月見蒸チンゲン菜鮪フレーク和え焼き海苔静岡牛乳200満腹につき汁はお残し。月見蒸は味なし。薄味対応だから醤油付いてこない。自前の醤油を持ち帰ってもらった翌日にこれ😂醤油あれば目… https://t.co/u2qSmMLHBn
05-22 08:42

入院109日目66.9kg(着衣67.4)前日比0増えてるなぁ。1年で見るとそうでもないけど…脂肪をつける時期なのもわかってるけど…67kg台に戻りませんように……と思いながらも朝ごはんバクバク食べちゃった。今日… https://t.co/H0yZqmgTLV
05-22 08:37

05/21のツイートまとめ

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入院108日目の夜ごはん白飯1/2焼きカレイ柚子おろしほうれん草もやし豚炒めキャベツゆかり和え寒天ゼリー&フルーツ静岡牛乳200自前の醤油を持って帰ってもらった途端に、おろしとほうれん草が無味…カレイの塩気で… https://t.co/EGnnZSS5L2
05-21 20:48

15時頃にストロベリークリームフラペチーノ半分16時頃にお昼のバナナと鉄ゼリー https://t.co/YpP6K5MxzN
05-21 20:46

入院108日目の昼ごはん白飯ぜんぶかに玉風(わかめ、カニカマ、卵)えだまめ人参煮芋1つバナナ、ゼリーはおやつにキープ珍しく芋も食べようかと思ったけど美味しくなかったからパス(´・ω・)かに玉風に枝豆もご飯も全… https://t.co/CNDMgdoKTq
05-21 13:13

@Yzoy11Ci72t6ywM トラモンティーナは有名ですよねえ。わたしも欲しくて、退院したら買おうと思ってほしい物リストに入れてます!(`・ω・´)読んだらますます欲しくなりました〜
05-21 10:14

入院108日目の朝ごはん白飯6割お麩白菜鶏肉煮ハムチーズ胡瓜レタスマヨネーズ静岡牛乳200味噌汁しょっぱくてパス減塩のり佃煮は不味いからパスハムとレタスとチーズならパンが食べたいよう。制限食だからパン出て… https://t.co/OPvWFTYX8g
05-21 09:56

入院108日目66.9kg(着衣67.4)前日比+0.4昨日の数字はマボロシだったか(´・ω・)そういえば昨日から妊娠10ヶ月になりました👍赤ちゃんに肉が付くのはいいけどわたしには付かないで… https://t.co/lOp6ZlxNqW
05-21 09:55

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プロフィール

ぴのこ/みはね

Author:ぴのこ/みはね
年齢:1981年産
性別:♀

職業:専業主婦(妊活中)

2008年~2009年、レコーディングダイエットで苦労して減量
2011年1月、伊達式を始めるも多忙でスープ食が作れず最高体重へ
2012年7月、就活するにもスーツが入らない
2014年3月、ダイエット再開。
2014年5月、ロードバイク購入。
2014年6月、更新再開のつもりが…
2016年4月、妊活のためにも減量せねば。MEC食始めます

身長:148cm
体型:りんご型(腹が太いデブ)

体重:
2008年4月77kg位
2008年10月65kg位
2009年5月67kg位
2010年1月72kg位
2011年1月76.7kg
2011年2月74.8kg
2011年7月79.5kg
2012年7月81.2kg

2013年4月79kg(入院時)
2013年9月67kg(退院時)

2014年 
体重(kg)/体脂肪率(%)
3/4 74.0/46.2
3/7 74.8/47.1
3/14 74.1/46.0
3/20 74.7/46.8
3/28 72.5/45.1
3/31 74.5/46.3
4/7 73.1/45.9
4/8 73.1/46.1
4/11 73.0/46.3
4/13 72.0/45.0
4/20 71.8/45.5
4/29 71.0/44.1
5/8 70.8/44.9
5/16 70.7/44.4
5/23 69.0/42.2
5/29 68.2/43.2
6/3 68.8/43.6
6/8 68.2/43.2
6/15 67.0/42.3

2016年
4/20 74.2kg/46.6%
4/25 74.1kg/46.5% MEC開始
5/6  74.1kg/46.6%


目標:55kg
最終目標:市販のLサイズが着れたらいいな

※ブログ名は抽選で選ばれたものであり、実際の冷やし中華やダルビッシュとは一切関係ありません。

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