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04/29のツイートまとめ

mihane_diet

入院86日目の夜ごはんツナ和風スパえび卵とじ玉ねぎバター煮ジョアマスカット(鉄)甘夏セロリはお残したくさん噛むようにした!紙には「米飯200」と書いてあるけどきっとミスプリ。 https://t.co/WR3bY29dIx
04-29 21:30

@OVvKyugYjXdOkks ハム!薄切りのロースハム5枚なら食べられるかも😍もっとサラダチキンみたいなお肉が増えてくれると、どこでも食べれて助かりますよね
04-29 21:26

サラダチキンみたいにそのまま食べられて、病室で食べられるほど臭いが少なくて、冷蔵庫がなくても食べ切れるサイズ(50〜60gくらい)の肉って何かある??浮かばないよー😂
04-29 21:08

RT @kamukamunabe30: MEC食・https://t.co/Ga1BzRI8cg
04-29 15:51

はあー。チキンでもポークでもビーフでもいいけど食べごたえのあるステーキと、外側カリカリの目玉焼きが食べたいよう。
04-29 15:46

入院86日目のおやつクラッカーチーズ明治ラブお腹空いてないはずでもお腹空いた気がする。食べるつもりなくてもいいや!って食べちゃう。やばくね、これ。前ならクラッカーはパスだったよね。またあすけん付けようかな。あと数日分使… https://t.co/NqZAMpWLPL
04-29 15:44

お腹いっぱいだからバナナも食べないつもりだったんだけど…最近意志が弱い🙃お腹苦しい
04-29 13:14

入院86日目の昼ごはん麦飯カレー(人参玉ねぎジャガイモ豚肉)キャベツきゅうりツナトマトマヨネーズバナナかっぱえびせんとラムネはパスカレーうまい。初めて出た。いつものナン&カレーやめてこれもっと出せばいいの… https://t.co/1v5KQOUIft
04-29 12:56

ビーレジェンド、やっぱりバナナ買おうかなと思ったけど、メロンが気になるぅぅ
04-29 10:55

なんか甘いの欲しくてビーレジェンドバナナ味1食分ごくごく今回はざっくりだけど計って水130mlくらいで溶いた。甘くてうまうま(*´ω`*)
04-29 10:39

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04/28のツイートまとめ

mihane_diet

入院85日目の夜ごはん白飯8割味噌なす豚ひらたけベーコン炒め昆布豆…6粒ミルミルS夫のからあげ1つ昆布豆ほぼパスデザートは夫へ診察の為食べる時間が少し遅くなった。団子のおかげかすぐお腹いっぱいに。夫はコンビニ… https://t.co/o9KkEEzCDq
04-28 21:52

17時頃に団子4種類×1粒みたらし草みたらしいそべとろろ昆布夫のおやつ。注文受けてから焼いてくれるんだって。ほわほわだった!草みたらしが、香ばしくて餡と合って、一番美味しかった♡写真は食べログから。仁志乃… https://t.co/7uHM9ft2IX
04-28 21:49

静岡の人楽しんできて😭肉フェスSHIZUOKA 2017オフィシャルサイト|静岡新聞SBS-アットエス https://t.co/ewxlbBwfW2
04-28 15:23

入院85日目のおやつきな粉味蒸しパンヤクルトカロリーハーフきなこ味うまいな🤔 https://t.co/tCDokATbQs
04-28 15:02

入院85日目の昼ごはん白飯1/2酢鶏(ピーマン以外)切干大根人参煮鮪生姜焼き生パイナップルZEROチョコ2本なんか物足りない…チョコも食べたんだけど食前に点滴の針が抜ける流血騒ぎがあって、それで興奮したまま… https://t.co/roxyGlNw0O
04-28 14:19

あと一番の問題は鉄分かな…せっかく鉄剤の処方なくなったのに、数値落ちたらまた飲まなきゃいけなくなる。でも鉄剤がカロリーも糖質もないし一番手軽なんだよね。胃に負担かかってるみたいだけど。
04-28 09:10

牛乳が買えないし毎日出てこない。牛乳を買いだめするには冷蔵庫必須。1日360円(テレビ付き)かかる。出てきたドリンクやヨーグルトもお金はかかってるから廃棄したくないので、週1〜2で来る夫に持ち帰ってもらう。そのためにはやっぱり冷蔵庫…🤔うーむ…高いジュース代になるなぁ
04-28 08:53

「甘いジュースの代わりに。タンパク質も摂れる」のが目的だからこの結果なのかも😅軽いタンパク質目的だと、オットみたいに、ナチュラルを水やオレンジジュースで溶くのもありかもね。これで、毎日牛乳が買えて、かつ鉄が摂れれば、入院食で出てくる高糖質ドリンクは不要だなぁ。
04-28 08:48

期待のチョコ味、水100くらいで溶いた。ミロみたいな香り!味も近い。牛乳で溶いたらかなり美味しいんだろうなあーという訳で7種類試した結果は…牛乳で溶くならチョコ🍫水で溶くならバナナ🍌毎日飲むならナチュラル🍼かなぁ。味としては、全部、牛乳で溶くのが一番おすすめだけどね
04-28 08:42

入院85日目の朝ごはんむすびパン1こポトフ風煮(ウインナー2本分、大根、人参)サラダ(レタス、黄パプリカ)サウザンドレッシングオレンジジョアプレーン食前にビーレジェンドチョコ味1食分ジャムはパスパンは今回は… https://t.co/4fuKxjshFo
04-28 08:36

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04/27のツイートまとめ

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入院84日目の夜ごはん白飯1/2吹き寄せ煮(ゴボウ、里芋、レンコン、椎茸、人参)イカの米粉揚げサラダ蟹マヨネーズかけ(胡瓜水菜)Feプルーンヨーグルトりんご白飯1/2以外全部食べたりんごは食べなくてもよかったな…… https://t.co/iQUuxQmjg1
04-27 21:43

入院84日目のおやつ冷凍たこ焼き5こ麦茶タコどこ?冷凍にしても不味すぎるたこ焼き…でも完食😭食べすぎてお腹苦しい😭 https://t.co/4Sn6OnWsMg
04-27 15:38

入院84日目の昼ごはんビビンパアスパラ土佐和えトマト+パセリ洋梨ゼリーZEROチョコ2本アスパラもトマトも丼に乗せて混ぜて食べた。タレ少し舐めたけど辛い😭肉もっと食べたい😭今日は午前中の張りの嵐で疲れたからかイライ… https://t.co/V8KHk0kgwp
04-27 15:36

入院84日目の朝ごはん食パン1枚ジョアストロベリースクランブルエッグ(ミックスベジタブル)スープ1/2(しめじ)パイン2切れジャムはパス生の美味しいパインを時々食べてると、缶詰のパインが不味くて食べられない🤑 https://t.co/EtaWFyAjIN
04-27 08:18

入院84日目65.8kg(66.3)前日比+0.1キープだねえ。朝食の内容がしょぼいのは分かってたので朝食来る前にビーレジェンドのベリー味をごくごく。薄めすぎたかもしれない…て感じだけど普通にベリー味。リンゴやパインよ… https://t.co/quDnQKnlJZ
04-27 07:57

04/26のツイートまとめ

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RT @ebe_koji: 創始者が警告。糖質制限ダイエットの恐ろしい「落とし穴」。https://t.co/iE9gj4zpGE https://t.co/z7XhLiRp9Q
04-26 20:21

あ、コロッケの味が濃すぎて、添えられてた生野菜は全部食べた
04-26 19:17

入院83日目の夜ごはん白飯50%里芋コロッケ1つ法蓮草蒲鉾浸しフルーツヨーグルトあえ(黄桃)ポチプラス(鉄分)コロッケ1つとリンゴ缶詰と醤油はパスどら焼きのおかげでお腹すいてないけど夜にお腹減ると困るので🙄コロ… https://t.co/ycugP4TNei
04-26 19:17

午後半休でオットが面会にきてくれて、わたしがシャワー入ってる間に買ってきてくれた焼きたてのどら焼き❤まず、皮が美味しい❤静岡にお越しの際はぜひ!※焼く時間はおじさんの気まぐれで、予告の時間を過ぎることもよくある… https://t.co/LwMxdNdDJT
04-26 19:12

入院83日目のおやつおにぎり(チーズ、しそ、梅、ごま、しらす)カルシングレープチーズが入ってなかったらそんなに美味しくない気がする。 https://t.co/tw7nkEnsMd
04-26 18:56

入院83日目の昼ごはんソース焼きそばわかめサラダ和風クリーミードレッシングバナナピーマン以外は完食!こんなマズイ焼きそば初めて😊肉はたったこれだけ。食後に甘いもの食べたい欲がムクムクしてきたのでZEROチョ… https://t.co/kXl1ulzrES
04-26 13:40

入院83日目の朝ごはん黒糖食パン1枚月見蒸(塩味)バターウインナー&玉葱ソテー胡瓜のレモンサワー漬牛乳ビーレジェンドナチュラル1食分芋はお残しそんなバナナ味の甘さに慣れてしまったのか、ナチュラルが物足りない。… https://t.co/pRnv5fZDWo
04-26 08:34

入院83日目65.7kg(着衣66.2)前日比ゼロ夜中に点滴刺し直したり、点滴の警告音で起こされたり、ちょっと寝不足(´・ωゞ) https://t.co/0Haek2bKsS
04-26 08:31

04/25のツイートまとめ

mihane_diet

RT @kamukamunabe30: MEC食・私が出演します。ぜひ視聴してください。おデブが美女に大変身!ダイエット総選挙2017 夏の陣〜今年こそ水着になりたいSP!!〜 |TBSテレビ https://t.co/RN3vAHEbCF
04-25 20:40

入院82日目の夜ごはん白飯55%豚肉梅しそとんかつ(白髪ネギ入)奴+鰹節+自前の減塩醤油バター炒め(きのこアスパラ玉葱)アシドミルク醤油、ゼリーはパス揚げ物で胃もたれ😭 https://t.co/kxOvdu7EaD
04-25 19:14

入院82日目のおやつずんだ豆腐団子カフェオレ(明治ラブ)砂糖なしアラレが湿気ててマズイ(´・ω・)もっちもっち。普通のお団子みたい。豆腐が入ってるようには思えない。 https://t.co/e96GVHukYg
04-25 17:55

甘いものが食べたーい!!「妊娠28週目頃から赤ちゃんへ送る栄養素の配分が変化して、ブドウ糖が赤ちゃんへ優先的に送られるため、甘いものが食べたくなる傾向が見られます。」本当かなぁ。糖だけに😳💦私は29週位から食べたくなったけど。胎児はケトン体で生きてるんじゃ?🤔
04-25 14:29

白飯10割鰆の山椒香味焼きほうれん草?&おろし新玉葱スライス梅ドレッシング1/3新じゃがそぼろ煮オレンジ山椒、濃かった…ご飯完食しちゃった。お腹は一杯だけどなんか甘いの食べたくて食後に鉄ゼリー1つZEROチョ… https://t.co/4wAe7WHlky
04-25 13:41

入院82日目の朝ごはんコッペパン3/5グリーンサラダ(レタス、黄パプ、アスパラ)サウザンドレッシングたまごスープ(玉葱)コアコアプラスヨーグルトジャムはパスカルシンはキープパン、でか!いつも食パン2枚食べてる人… https://t.co/DfBXJhENmf
04-25 08:15

RT @cookpad_news: 【材料2つ】トロットロ「チーたまココット」なら、忙しい朝でも即作れる!! https://t.co/RG3GoNma9j #クックパッド https://t.co/pqnZ8B3aVl
04-25 07:40

中の人、デッカイの。ずっと上限を辿ってたけど、最近はちょこちょこと正常範囲(破線内)を超えてる。育たないよりはもちろんいいけど、私の体のサイズ(縦)もそんなに大きくないので、産めるのか?と先生も心配してる😅 https://t.co/WpXXVo7kgZ
04-25 07:36

中の人の推定体重の増え方がおかしい(増えすぎ)ので出産までに65kgは難しい気がしてきている。キープ出来たらラッキーかなぁ。同室の人2人は、どちらも白飯200gとおかずを完食する人で、それぞれ体重が+12kgと+14kg。それでもカロリー制限もかかってない🤔不思議。
04-25 07:29

入院82日目65,7kg(着衣66.2)前日比-0.1朝からお通じ快調なおかげでマイナス! https://t.co/nXuFS3ldmW
04-25 07:27

04/24のツイートまとめ

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入院81日目の夜ごはん白飯6割鯵おろしかけ(トマト、しそ)コーンサラダ(人参、ハム、きゅあり)ヒジキ煮物(さつま揚げ)1/5生パイナップルチチヤスたっぷり鉄分本当はオムライス選んだのに看護師さんのミスで伝わってなか… https://t.co/NVw37bRGMr
04-24 19:15

入院81日目のおやつクレープシュゼットモドキミルミルSオレンジジュースに砂糖入れて煮詰めて、冷凍クレープを浮かべただけ。汁がギト甘で歯にしみる(>_<)汁たれないように一口で食べきっちゃった。箸とスプーンしかないし…😓… https://t.co/u255yKXtin
04-24 15:17

入院81日目の昼ごはん白飯6割豚肉韓国風?焼味噌田楽オクラエノキ和風マヨソースビーレジェンドパイン味1食分ゼリーはパス昨日から豚肉続いてるなぁ😊パイン味は美味しいと評判らしいけど…無理…😭水じゃなくて牛乳なら… https://t.co/SoaM6zRjQn
04-24 13:28

微妙にもの足らなくて、でもプロテイン1食分飲むほどお腹は空いてないのでZEROチョコを1/2どうせなら鉄分入ったのがいいな。鉄分入りのチョコってあるかな。探してみよ。
04-24 08:51

あすけんの課金も終了手続きした!5/5まで使えるけどバランス分かってきたしもう使わないな
04-24 08:40

入院81日目の朝ごはん牛乳ロール1つキャベツソテー?(人参)月見蒸(ウインナー)ジョアストロベリージャムとスープはパススープが味ほとんど無しで不味すぎて。薄味対応のせい?今までそんな事なかったけどな。キャベツはソ… https://t.co/m7Sm9f2YpW
04-24 08:35

入院81日目65.8kg(着衣66.3)前日比+0.1たくさん寝たけどまだ眠い(´・ωゞ) https://t.co/pIGzMRYVMc
04-24 08:32

04/23のツイートまとめ

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小松菜にも味噌炒めにも豚肉入ってはいるんだけど、タンパク質は結局足りてなさそう。でも沢山たべてお腹いっぱいなので今日はプロテインパス(´・ωゞ)教室参加して非日常だったし、オットと打合せして沢山喋ったからとってもお腹空いたしとっても喉痛いし疲れた。早く眠れそう😴
04-23 21:37

入院80日目の夜ごはん白飯8割厚揚げ味噌炒めもやしのゆかりドレ和え豚チンゲン菜炒め杏仁豆腐(黄桃)アシドミルクおかずは完食。味噌炒めが辛いし濃いし💦昼も重さ計ってないし、この際計るのやめちゃおー。ちょうど疲れて… https://t.co/8eiepPUnlj
04-23 21:34

入院80日目のおやつ1枚目が両親教室で出たおやつアーモンドカカオ1本(1/2袋)ブルーベリー1本2枚目は病室に来てたおやつカルシウムぽんせんエビ1/3鉄ゼリー1個残りはオット持ち帰りアーモンドカカオ美味しか… https://t.co/uiqe38V9vd
04-23 21:31

入院80日目の昼ごはん白飯1/2かに玉風里芋人参煮ベーコンサラダオレンジ13時から両親教室なのにご飯来たの12:35😭重さ計る暇なく急いで食べた。白飯以外は完食。ベーコンサラダ(小松菜の和え物だと思ってた)が美味… https://t.co/gLSNzHFuaf
04-23 21:28

入院80日目の朝ごはん人参食パン1枚42gスープ123(人参玉葱)ハム13チーズ9胡瓜11レタス12マヨ8カフェラテ?90マカロニ、ジャムはパスバナナはキープミルクティーは紅茶の味しないのにこれはちゃんと… https://t.co/t9ONrowFwS
04-23 08:28

入院80日目65.7kg(着衣66.2)前日比-0.1減ってきてる〜😊昨夜は点滴漏れたり警告音で起こされたり寝不足。でもお腹はペコペコ! https://t.co/oWaC2jV2lQ
04-23 08:25

入院79日目の夜ごはん(4/22)白飯58炒り豆腐151ブロッコリー42アスパラ4玉葱10コーン17ごまドレ10竹輪天42茶葉天2スルガ甘夏60ミルミルS 100ml天ぷら冷めてて油っぽい茶葉天は初めて… https://t.co/95uqxnI1ge
04-23 08:23

04/22のツイートまとめ

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入院79日目のおやつカルシウムウエハース1枚フルーツヨーグルトZEROチョコレート1.5本なんだかとってもお腹空く〜 https://t.co/TJNOAr3bJf
04-22 15:15

入院79日目の昼ごはん白飯50g白身魚60きのこホワイトソース34白菜豚肉辛子炒め68(豚肉22)青梗菜浸し錦糸卵かけ47(卵13)りんご542/6のアンケート?居たけどそんなの聞いてないぞ(´・ω・) https://t.co/RuBvWg9Z75
04-22 13:51

入院79日目の朝ごはん黒糖食パン1枚45gバター8ソテー(ベーコン9赤パプ14黄パプ15玉葱29きのこ7)コアコアプラスヨーグルト80ビーレジェンド🍎3/4食コーンスープはパス野菜生活はキープ水で溶いた🍎味、お… https://t.co/r9DyYajq1r
04-22 12:18

入院79日目65.8kg(着衣66.3)前日比-0.1じわじわでも毎食おなか一杯食べてる。妊婦で「体重管理してるのに」数ヶ月で10kg近く太るって何食べてるんだ?わたしの結婚式後のようにやっぱり炭水化物かな?でもわた… https://t.co/8cncGqllGk
04-22 12:14

04/21のツイートまとめ

mihane_diet

アルコール飛ばさないの?子どもも食べてるって書いてある… https://t.co/6HcaS3zDHj
04-21 22:18

入院78日目の夜ごはん白飯72gチーズハンバーグ107ミックス野菜23和えもの60(オクラトマト青しそドレ)筍あらめ煮45オレンジ39カルシングレープ90cc節子…これハンバーグやない…鶏つくねや…😢 https://t.co/ksPsmkYo4z
04-21 21:06

入院78日目のおやつ黒ごまクッキー27ミルクティ110ZEROチョコレート1.5本やっぱり紅茶の風味なし。副作用で火照る&病室が暑くてイライラするからチョコ食べた!2本食べるつもりが1.5で満足。むしろ胃もたれ← https://t.co/coWCpke93w
04-21 15:42

入院78日目の昼ごはん白飯40g肉じゃが155(肉45芋38)豆腐サラダ83イカ焼き30ソフトクリームヨーグルト80芋は最後の25g(1つ分)残し豆腐サラダ(洋風白和えっぽい)が美味かった https://t.co/XkR99NGkfI
04-21 15:40

入院78日目の朝ごはん牛乳ロール1つ47gスープ147(トマト玉葱ベーコン大豆)ヤングコーン16ツナ6アスパラ37サウザンドレッシング8鉄分キャンディチーズ2コ10gジョアマスカット(鉄)ジャムはパス。久しぶ… https://t.co/aLABK3xZnB
04-21 08:50

入院78日目65.9kg(着衣66.4)前日比-0.1久しぶりに65kg台! https://t.co/zyMtuvXlwm
04-21 08:47

04/20のツイートまとめ

mihane_diet

入院77日目の夜ごはん白飯50g若鶏有馬焼き74人参6おろし27里芋ごま衣みたらし42小松菜しめじ和え67ヤクルトカロリーハーフ65mlししとうはパスバナナはキープ里芋…よくわかんないけど不味かった…鶏胸… https://t.co/lZpbIZ89EX
04-20 19:19

入院77日目のおやつチチヤスたっぷり鉄分125mlお腹空いてないし、芋はパス。この前も芋だったよね。スパン短すぎ💨 https://t.co/XkG3pY3obo
04-20 17:07

入院77日目の昼ごはんそば142gかまぼこ18卵焼き40人参4ほうれん草44とろろ106青ネギ3チーズババロアシュークリーム44蕎麦は元が194gで52g残し。今日はつゆ薄くなかった!チーズババロアシュークリ… https://t.co/uf8FbvAQhw
04-20 14:19

入院77日目の朝ごはん食パン1枚45gレタス玉葱スープの具だけ56月見蒸65牛乳200mlビーレジェンドキャラメル珈琲味ジャム、塩っぱくて飲めない汁、果物缶詰はパス。キャラメル珈琲味、牛乳200と水100位で溶いた… https://t.co/S4au7uNLYG
04-20 09:33

入院77日目66.0kg(着衣66.5)前日比-0.2あと1キロ〜!(∩´∀`)∩ステロイドは月曜で終わったんだけど、逆流性食道炎のため昨夜から胃薬が復活。 https://t.co/KLsATcHP7U
04-20 07:49

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プロフィール

ぴのこ/みはね

Author:ぴのこ/みはね
年齢:1981年産
性別:♀

職業:専業主婦(妊活中)

2008年~2009年、レコーディングダイエットで苦労して減量
2011年1月、伊達式を始めるも多忙でスープ食が作れず最高体重へ
2012年7月、就活するにもスーツが入らない
2014年3月、ダイエット再開。
2014年5月、ロードバイク購入。
2014年6月、更新再開のつもりが…
2016年4月、妊活のためにも減量せねば。MEC食始めます

身長:148cm
体型:りんご型(腹が太いデブ)

体重:
2008年4月77kg位
2008年10月65kg位
2009年5月67kg位
2010年1月72kg位
2011年1月76.7kg
2011年2月74.8kg
2011年7月79.5kg
2012年7月81.2kg

2013年4月79kg(入院時)
2013年9月67kg(退院時)

2014年 
体重(kg)/体脂肪率(%)
3/4 74.0/46.2
3/7 74.8/47.1
3/14 74.1/46.0
3/20 74.7/46.8
3/28 72.5/45.1
3/31 74.5/46.3
4/7 73.1/45.9
4/8 73.1/46.1
4/11 73.0/46.3
4/13 72.0/45.0
4/20 71.8/45.5
4/29 71.0/44.1
5/8 70.8/44.9
5/16 70.7/44.4
5/23 69.0/42.2
5/29 68.2/43.2
6/3 68.8/43.6
6/8 68.2/43.2
6/15 67.0/42.3

2016年
4/20 74.2kg/46.6%
4/25 74.1kg/46.5% MEC開始
5/6  74.1kg/46.6%


目標:55kg
最終目標:市販のLサイズが着れたらいいな

※ブログ名は抽選で選ばれたものであり、実際の冷やし中華やダルビッシュとは一切関係ありません。

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