12/30のツイートまとめ

mihane_diet

そういえば温泉行く前に、マロンマロンを1つまるごとぺろり。帰宅後にお腹減ってみかん3こクッキー1/2お茶のウエハース1枚ぺろり明日で5ヵ月になるからか?食欲が爆発している(白目)
12-30 18:39

12時前に昼飯。義両親家で年取り餅にお呼ばれ。(餅つき機で)つきたてのお餅を藁(?)で切って食べる。あんことおろし醤油が選べたので後者で。もちもちうんまー(n´v`n)その後温泉に寄って入って、お風呂後のソフトクリーム。… https://t.co/mT2MY6dfj3
12-30 18:30

10時前に車内で朝ごはん前日にスーパーで買ったテリヤキバーガー安かったから昔友達が美味しいよって言ってたの思い出して買ってみたけど、そんな事なかった(´・ω・)セブンイレブンのあらびきフランク1本 https://t.co/QvgTvO5DBA
12-30 18:25

今日の分前日比-0.1 https://t.co/qRQUjH3y24
12-30 18:22

昨日の昼は写真撮り忘れた16時ごろにからあげ大ちゃんの唐揚げ3つ晩ごはん牛ステーキおろし+にんにくの醤油ソースアボカド目玉焼きコーンとわかめのスープブロッコリーの茎もあるけど硬かったから食べてない https://t.co/VQOG6eyzl5
12-30 18:20

昨日はまるっと1日、ツイートし忘れてたのね。前日比+0.8朝ごはんはオットが用意してくれたナン+チーズフランクフルトプチトマトブロッコリーヨーグルト+はちみつミルクコーヒー https://t.co/c3Xv4254eE
12-30 18:18

@seibai1128 今は森永だったような…。作り方も昔と変わってるらしいです。厚みも減ってる気がします。クレミア食べられたんですね〜あの濃厚さはクレミアならでは!(*´ω`*)
12-30 18:13

12/29のツイートまとめ

mihane_diet

昨夜、風呂上がりにビエネッタと温牛乳。エスキモーの時のほうが美味しかったよね(´・ω・) https://t.co/BULJMuU6OX
12-29 08:23

@Yzoy11Ci72t6ywM 確かに。でもそれは…ナムルとキムチの盛り合わせになっちゃうんじゃないかしらw
12-29 08:21

12/28のツイートまとめ

mihane_diet

オットのリクエストで餃子&炒飯。この前テレビでやってた味の素のザチャーハンが安かったので。餃子6こ炒飯200g餃子のタネのつくね(甘辛)炒飯は見た目に反してあっさり系だった。餃子に食べるラー油付けてたから炒飯が負けたの… https://t.co/lIYFXqLkrx
12-28 20:26

@Yzoy11Ci72t6ywM どーんと入ってますよー。具が多くて見えないだけw
12-28 20:17

昼14時頃オットのリクエストで石焼ビビンパわたしはカルビ乗せ崩しちゃったけど生卵も乗ってた https://t.co/0p7oOD622C
12-28 18:06

朝ごはん8:30写真撮り忘れモーニングクロワッサン卵+チーズを焼いたものフランクフルト小×2ブロッコリープチトマトミルクコーヒー
12-28 11:15

前日比+0.6波打ってるなあ(´・ω・)? https://t.co/5X0N0BjDDC
12-28 11:15

12/27のツイートまとめ

mihane_diet

夜ご飯8時頃、オットと。ハンバーグ300gチェダーチーズ1/2チェダー&モッツァレラ&チェダーの3層スライスチーズ1/2ゆでただけの人参ブロッコリープチトマトお弁当用マカロニツナサラダのあまりほうれん草のコンソメ… https://t.co/RCRpjqlHEv
12-27 22:58

昼12:45昨日の豚肩とキャベツのコンソメ煮+ポーチドエッグお弁当用冷食(焼きおにぎり、肉巻きチーズ、えびしゅうまい、メンチカツ、エビグラタン) https://t.co/Yr4iflkOzu
12-27 13:30

朝ごはん8:20モーニングクロワッサンベーコン目玉焼きプチトマトブロッコリー牛乳 https://t.co/uzVGXdmzwa
12-27 10:58

前日比0今日はオットが仕事納めで早く帰ってくるだから、火曜だけど一緒に晩ごはんの予定! https://t.co/yQFUgc5jf4
12-27 10:56

12/26のツイートまとめ

mihane_diet

頂き物の焼き菓子3つを半分こずつ。とっくに賞味期限の切れてたお風呂上りに薄めのカルピス
12-26 23:31

夜ご飯 20時頃キャベツと豚肩ロースをコンソメで煮たもの粒マスタード https://t.co/B2qgzViHqY
12-26 23:31

朝はベッドに転がってたので朝飯なし昼飯13時モーニングクロワッサンランチョンミート卵2こ+チーズモッツァレラ入のシュレッドチーズこれならまだ食指が動く https://t.co/UsbNsuryey
12-26 13:25

前日比-0.5小麦粉ばっかりなのにな?買い物で疲れたからかしら https://t.co/5UGyGpE1te
12-26 13:18

昨夜の晩ごはん19時頃かな無印のバターチキンカレーのキット使った。2人分で鶏肉340g市販のナン+チーズ1枚惣菜のフライドチキン1本ゆで卵2こ牛乳お風呂上がりにピノアロマショコラ3こくど過ぎなくて美味しかったでも… https://t.co/KOpmxzo5Ts
12-26 13:12

12/25のツイートまとめ

mihane_diet

そば、うどんは全然食べたくならないけど、ラーメンはときどき……パスタは結構頻繁に食べたい波が来る。不思議。
12-25 23:54

朝11時頃 昨日買ってあったけど満腹で食べなかったケーキ。わたしはプリンアラモード。オットのチョコケーキの2口分交換。昼15時頃 外出中、たい焼きの移動販売車の前で。その後に行列できてたから、いいサクラになったと思う。わた… https://t.co/6MWYpyqSEb
12-25 23:47

前日比-0.7自分の体重が全然読めないな。なんで減るんだ… https://t.co/2IdYtFD7G3
12-25 23:43

12/23のツイートまとめ

mihane_diet

夜ご飯親子チーズ焼きおにぎりみかん食べたばかりで完全にストレス食い。引越ししてまだLANもないし、録画した逃げ恥も見れないし、家具が届いてない&買ってないから片付けできないし、友達のツイッターを読む気分でもない。 https://t.co/1cWJwMmhK4
12-23 21:33

朝食パン2枚にポーク2枚、スライスチーズ、目玉焼きを挟んだもの昼食パン1枚にポーク2枚、スライスチーズ、卵焼き、レタス、マヨネーズを乗せたものおやつみかん3こくじで当然してもらったグリーンスムージー https://t.co/UqvufWCYiC
12-23 20:04

前日比+0.2 https://t.co/EiBeixOpFD
12-23 20:02

一昨日くらいに喧嘩した後のご機嫌取りのために買ってもらったハーゲンダッツバニラを半分こ。ŧ‹”ŧ‹”(●´ㅂ`●)ŧ‹”ŧ‹” https://t.co/OqVjkKWwqi
12-23 00:35

12/22のツイートまとめ

mihane_diet

夜8時半頃ハンバーグ(肉200g分、玉ねぎ、たまご)チェダーチーズレタスミニトマトみかん3こ https://t.co/XBVdtPTjCG
12-22 22:07

昼14時過ぎシャンタンスープ鶏もも肉を焼いたヤツ卵+チーズを焼いたヤツレタス https://t.co/TMAQnm7EUj
12-22 22:06

@seibai1128 ありがとうございます!冬でもやっぱり美味しかったです!(n´v`n)
12-22 09:10

そして朝から早速炭水化物。食パン8枚切り目玉焼きポークランチョンミートレタストマトケチャップピーナッツクリーム少しまだ塩と胡椒と油の入った箱が見つからない https://t.co/DKchqgoJ8U
12-22 09:09

前日比+0.6今日は昼、夜はひとり飯の予定。今日こそ炭水化物ひかえるぞー https://t.co/mJG2PuixAB
12-22 09:07

昨夜21:30ごろ 藍や万葉弁当(銀ダラの云々)銀ダラ美味かった(*´ω`*)マグロを控えよとの夫命令で、マグロとオットのトンカツ1キレを交換。少量なら食べてもいい事になってるけど最近の研究だと少量でもよろしくないんだとか… https://t.co/mz96ddU64Y
12-22 09:05

12/21のツイートまとめ

mihane_diet

旧居のお掃除完了…ねーむーいーぞーー!掃除前にリポビタンフィール網焼きチキンホットサンドこんがり具合がすてき。肉がすんごく柔らかかった。ブレンドコーヒー3ヶ月ぶりのソフトクリーム♡アメリカンにすればよかったな苦… https://t.co/eb9Qtm0zMb
12-21 15:14

朝ごはん8:30牛乳食パン8枚切りベーコン卵レタスマヨネーズラップがまだ荷物から出てこなくて、キッチンペーパーで包んでジップロックへ入れておいた。むしろ水分を吸ってくれてよかったかも。 https://t.co/IJA7yeVJgW
12-21 10:33

前日比+0.2昨夜の夜食のあと、ベッドで横になって寝ようとしていたら胃液の逆流で食道がイガイガ。夜ご飯の時間を調節しないと。 https://t.co/DiUaYXq7S4
12-21 10:31

12/20のツイートまとめ

mihane_diet

お腹減ったから夜食。ゆで卵2マヨネーズファミマのサラダチキン1/2チキン、なんか猫のエサっぽい味…🙄セブンのやつの方が美味しい。 https://t.co/5TEdClJIrD
12-20 22:15

@seibai1128 明日もしかしたらコメダのソフトクリームを食べられるかもしれませんw最近クレミアを取り扱ってるお店がとっても増えたので、みつけたらぜひに!
12-20 20:23

夜ご飯17時頃細巻き3からあげ5コロッケ1/2ゆでたまご1 https://t.co/Q5cE2SdxB5
12-20 19:05

朝昼ごはん12:30ごろチョコクリームパン2カビる寸前だったみかん2牛乳 https://t.co/QQAiwmC52R
12-20 19:04

11:30過ぎに起きた(´・ωゞ)前日比-0.4kg https://t.co/UvvWwItI41
12-20 19:03

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プロフィール

ぴのこ/みはね

Author:ぴのこ/みはね
年齢:1981年産
性別:♀

職業:専業主婦(妊活中)

2008年~2009年、レコーディングダイエットで苦労して減量
2011年1月、伊達式を始めるも多忙でスープ食が作れず最高体重へ
2012年7月、就活するにもスーツが入らない
2014年3月、ダイエット再開。
2014年5月、ロードバイク購入。
2014年6月、更新再開のつもりが…
2016年4月、妊活のためにも減量せねば。MEC食始めます

身長:148cm
体型:りんご型(腹が太いデブ)

体重:
2008年4月77kg位
2008年10月65kg位
2009年5月67kg位
2010年1月72kg位
2011年1月76.7kg
2011年2月74.8kg
2011年7月79.5kg
2012年7月81.2kg

2013年4月79kg(入院時)
2013年9月67kg(退院時)

2014年 
体重(kg)/体脂肪率(%)
3/4 74.0/46.2
3/7 74.8/47.1
3/14 74.1/46.0
3/20 74.7/46.8
3/28 72.5/45.1
3/31 74.5/46.3
4/7 73.1/45.9
4/8 73.1/46.1
4/11 73.0/46.3
4/13 72.0/45.0
4/20 71.8/45.5
4/29 71.0/44.1
5/8 70.8/44.9
5/16 70.7/44.4
5/23 69.0/42.2
5/29 68.2/43.2
6/3 68.8/43.6
6/8 68.2/43.2
6/15 67.0/42.3

2016年
4/20 74.2kg/46.6%
4/25 74.1kg/46.5% MEC開始
5/6  74.1kg/46.6%


目標:55kg
最終目標:市販のLサイズが着れたらいいな

※ブログ名は抽選で選ばれたものであり、実際の冷やし中華やダルビッシュとは一切関係ありません。

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