10/30のツイートまとめ

mihane_diet

焼きみかん。焦げるまで待てなかった。ぬるめ(熱いは熱い)でいただきまーす https://t.co/DQyesm7RbL
10-30 22:52

オットと晩ごはん。あり物でクリームシチュー(鶏肉、マッシュルーム、玉ねぎ)ロールキャベツスライスチーズ今日はお野菜いっぱい食べたなー(これでも)。汁物の方が食後に気持ち悪くなりにくいかも!+.(・∀・)゚+. https://t.co/lFkePedmDq
10-30 20:35

@ichigochAAAn31 ありがとうございます。食欲はあるしお腹ぺこぺこになるから食べれるんですよー。食べたあとに写真見るのがつらいだけでw悪阻のための炭水化物はできるだけ最後の砦にしておきます😅
10-30 20:31

お昼ごはん13:30ごろ。鶏肉の味噌漬け4カケほうれん草のバターソテー目玉焼きブロッコリー味が濃いからちびちび食べた。そのせいでよく噛んだからか?胃が小さくなったのか?よくわかんないけどすぐ満腹に。そしてもうお腹… https://t.co/NrPBI5sbWT
10-30 15:51

朝ごはんオットとアンドーナツを半分こ。ハロウィン限定こっこ1つ。ブラックコーヒー1杯デカフェ紅茶1杯炭水化物45.67gそろそろ食べ物の写真見るのが辛くなってきた。自分が撮った写真でも。空腹時は大丈夫かもこの垢を… https://t.co/Crx3o7ak7s
10-30 10:51

171日目、💩前。前日比-0.2今日は久しぶりにお家でのんびりの予定。 https://t.co/IpwPVCeRHs
10-30 10:46

お風呂あがりにピノ(キャラメル)3つそしてこの時間に微妙な空腹感。さっきまで気持ち悪かったのにーー😭
10-30 00:42

10/29のツイートまとめ

mihane_diet

今日の糖質、111gくらい。明日は朝からオットに付き合ってあんドーナツの予定。
10-29 22:41

@mihane_diet 各々をしゃぶしゃぶして一緒に食べるのが好き。お肉をしゃぶる箸を1膳しか出さないと交代でしゃぶるからペースがダウンする。今回は普通のほうれん草だから噛み応えがあってkk100くらいになる。1人200g用意したけど120くらいで満腹。
10-29 22:37

夜はオットと豚しゃぶ。豚肩ロースほうれん草切れてるチーズモッツァレラ#MEChttps://t.co/8i77lD3FNQ
10-29 22:36

お昼はオットとお寿司。1人11貫げぷ。 https://t.co/QJMAUiOCMI
10-29 15:31

朝ごはんハムソーセージ目玉焼きスライスチーズバターを全粒粉イングリッシュマフィンに挟んだものブロッコリー https://t.co/5ZZzyqx8Sq
10-29 15:30

170日目、💩前前日比+0.1今日から妊娠7週目肉と卵はだいたい大丈夫。柑橘系は苦手だったけど、すっぱいもの食べたくなる。 https://t.co/cFx65tRHXU
10-29 09:50

@mihane_diet ダイエットアカウントを使わず日常垢でやるって事も考えたけど、そうすると全食ツイートするのはちょっとアレだし、でもレコーディングしないと益々手抜きになるのは目に見えるのです。( ºωº )
10-29 06:54

もうすぐ半年になるのにこのザマだし、どこかで仕切り直しをしたいなぁと。今日の7週0日目数日後の11月1日数日後のMEC開始180日目いつにしようかなあ。お寿司食べたい←
10-29 06:51

@kappapurin1 えー!知らなかった!場所によってそんなサービスあったんですねφ(..)メモメモ家では簡単に作れない味でほんと美味しいです♪
10-29 06:48

10/28のツイートまとめ

mihane_diet

オットと接骨院あがりにcampのカレー!ずっと食べてみたかった「BBQカレー」にした(≧∀≦)巨大豚肉どーん!コップは比較対象。柔らかくてホロホロで美味しかったー♡ごはん100g https://t.co/UxvKDJ90ZS
10-28 20:15

会社の事務女子でお別れランチを開いてくれた。先輩ママさんたちの「つわり中に気持ち悪いけどマックのポテトが食べたくなった」という話からマックになった。でもポテトはまだ別に食べたくないから昨日と同じくナゲットにした。100円クーポン… https://t.co/387vSq0dyH
10-28 13:30

朝ごはんキウイ1/2スライスチーズ入オムレツブロッコリーフランクフルト牛乳スライスチーズ入オムレツ、だめかも。たぶんオムレツもダメな気がする🤑デザートチーズは並べたけどたどり着かなかった https://t.co/P2nU7HInyP
10-28 08:43

169日目、💩後。前日比-0.5なんで減ったんや?🤔 https://t.co/ou3mf5qRjP
10-28 08:41

10/27のツイートまとめ

mihane_diet

ひとりで夜ご飯。オット用の弁当に詰めた残り(牛肉、もやし、ほうれん草)ブロッコリーキウイ3/4ベビーチーズアーモンド料理せずに食べられるものがこれ以外になくて。本当はアジの南蛮漬け食べたくてオットに頼んだけどないみた… https://t.co/OnqCQIciNa
10-27 23:56

チーたらのムカムカによって職場周辺でランチ食べる機会を逃して、ソフトクリームと炭酸飲みたくなったからマックへ。暑すぎるしムカムカだし、もうヘトヘト。落ち着いてからエグチを初めて食べてみた。ダブチーにすればよかった。 https://t.co/uX9DF6cqJc
10-27 15:08

仕事中、おやつにチーたら5、6本。食べすぎて気持ち悪くなってきた🙄
10-27 12:52

@ichigochAAAn31 ありがとうー😭
10-27 12:52

朝ごはん今日もホットプレート。食パン8枚切り目玉焼きフランクフルトキウイ1/4こTLでよく見かけるからどんなもんかと思ってオイコス買ってみたけど…🙄これ1つで400gのヨーグルト買ってお釣りくるし糖質高くて驚き。… https://t.co/WUzb0nVifg
10-27 08:32

169日目、💩前。前日比0昨夜は腹9分目にしたから目覚めた時から空腹で気分が良い。にしても減らないなぁ(´・ω・) https://t.co/WNHrOAGOeB
10-27 08:25

10/26のツイートまとめ

mihane_diet

今夜はオットと豚しゃぶ。珍しく写真撮るの忘れた豚もも肉サラダほうれん草もやし切れてるチーズモッツァレラごまだれ黒酢だれ固形チーズ食べる気がなくなってたけど、しゃぶしゃぶなら食べられる!全部乗せがめちゃうま。
10-26 22:56

炭水化物ランチにブラウニーの乗ったミニパフェまで食べちゃって、ほんとに痩せる気あるのかしら🤔 https://t.co/lK87yEqtYs
10-26 15:12

朝ごはんちょっと焦がしたチキンハンバーグ目玉焼きスライスチーズを8枚切り食パンに乗せて。 https://t.co/Rk3FoVywPE
10-26 15:11

168日目、💩後。前日比-0.3今夜もオットと晩ごはん予定。何にしようかなー https://t.co/8XvpdndDmr
10-26 08:25

10/25のツイートまとめ

mihane_diet

昨日オットがケーキと一緒に買ってきてくれてたプリンを半分こ。甘くなくてカラメル苦目。昨日のエクレアの方が好きだな(n´v`n) https://t.co/P0c4GHsQnF
10-25 23:49

ちょっと見た目アレなんだけど晩ごはんはひとりでまた餃子スープ。寒すぎるから。今日はカツオだし(昨日はシャンタン)。鶏皮と溶き卵も入れた。ぽっかぽか! https://t.co/yAqPzz1IA2
10-25 22:11

@ichigochAAAn31 あら、そうなんだ♡何かあるといいね(≧ω≦)
10-25 22:09

お昼はいつもの薄味唐揚げ。ポン酢に付けたり付けなかったり。ご飯、味噌汁は半分。 https://t.co/9Bq6dhPOC2
10-25 14:00

朝ごはんデュラム粉のロールパン1目玉焼き1ハム2スライスチーズ1デュラム粉は低GIだった気がするので買ってみた。1つ60円。高級!MECぜんぶをロールパンに挟んだ。めちゃうま( *´Д`) https://t.co/MrKqWJNUGl
10-25 13:55

@ichigochAAAn31 ありがとうございます(*ノω`)交際記念日には何もなかったのに、やっぱり結婚記念日は特別なのかもですね〜
10-25 13:34

@kappapurin1 ありがとうございます(*´∀`*)普段はあまりそういうキャラじゃないオットなので嬉しかったです〜♪
10-25 13:32

@MECLife_nagoya ありがとうございます!わたしも予想してなくてびっくりした(*´ω`*)
10-25 08:52

167日目、💩前。前日比+0.9🙄🙄🙄水分多いもの食べたから?そういえば最後雑炊にしたんだった。 https://t.co/T1SoXVeGK9
10-25 08:32

昨夜はオットが早く帰ってきてくれて一緒に晩ごはん。スープ餃子鍋。長ネギ、玉ねぎ、残り物のしらたき、残り物の豆腐、作りおきの餃子、黒酢香菜タレ結婚記念日だからバラとケーキ買ってきてくれた(n´v`n)ゼリー系カップデザートを… https://t.co/tXjzDonA7x
10-25 08:30

10/24のツイートまとめ

mihane_diet

なんだろ。気になる。ピザならチーズたくさんかな。 https://t.co/7o0Q4fekeg
10-24 14:53

今日は、お腹が空いても、食べても気持ち悪いみたい。でも腹は鳴る🙄5年ぶり?のツイスター。昔より小さくなった気がする。オリジナルチキン1ウーロン茶仕事中にチロルチョコ1つと貰い物クッキー1枚 https://t.co/5zefoL4zFD
10-24 13:45

オットと朝ごはんホットプレートで焼いてみた。ハムエッグトーストハムは焼きすぎた。でも2口コンロで、フライパンでトースト焼きながらハムエッグ2人分作るよりは楽かもしれない。返しやすいし。 https://t.co/YitLkTTR9C
10-24 13:44

166日目、💩前。前日比-0.1やっぱり毎日10kmくらい走らないと痩せないかー https://t.co/rA4QmtpGCA
10-24 08:13

10/23のツイートまとめ

mihane_diet

そしてこんな時間にお腹減った(´・ω・)気持ち悪くなったらなんか口に入れよう
10-23 22:36

バーベキューでスモア、さらに友達が持ってきてくれた巨大みたらし団子まで食べた\(^o^)/晩ごはんはお風呂上がりにピノ3個とデザート系チーズのアップルなんとか1つ。
10-23 22:30

お昼はバーベキュー!メインはお肉やさんのハンバーグでチーズバーガー!うまうま♡ https://t.co/3liNWl5jGy
10-23 14:48

バーベキューの火起こし待ち。ステキそうだったから買ってみたけど、「花の香り」が思った感じとは違ったなぁ。慣れれば飲める! https://t.co/4eMEpgREgu
10-23 12:13

朝食パン1/2目玉焼きタルタルソースチーズデザート(ナッツ)(St.VT時にオットに贈った)チョコレートフレーバーの紅茶バターたっぷり塗ったトーストに目玉焼きon、タルタルon!めちゃうま!チョコフレーバーの紅茶も… https://t.co/px1N1bIoou
10-23 09:51

165日目、💩前。前日比-0.6なんで大幅に減ったんだ?自転車で8kmちょい走ったからかな🙄 https://t.co/moe9KiEz8F
10-23 09:46

@ichigochAAAn31 電気流す(血流良くする)のと、腰や背中温めるのと、マッサージ(施術)してもらってますよ!鍼も1回やったことはあります。陽性になってからは電気は念のためやってもらってないです👍
10-23 09:41

10/22のツイートまとめ

mihane_diet

RT @Go_Sawayaka: お客様の目の前で “カットして、ギュッと押して、ジュジュ~ッ♫” お肉が焼ける音と匂いにワクワク!する、11月の“げんこつおにぎりフェア”は、10日(木)から16日(水)の1週間です。 (静岡池田店は10/27~11/23まで改装のため休業させ…
10-22 19:40

夜ごはん卵で3個分のオムレツを半分こ鶏南蛮はじめて作った!思ったより簡単。タルタルソースも自作!もっとピクルス入れたらよかったなぁ。 https://t.co/pfTZhMyRHS
10-22 19:32

昼ごはんへリポート祭りでつい匂いに釣られて買った焼きそばと揚げもち。オットと半分こ。長い時間外にいたせいか、珍しく外で炭酸が飲みたくてオランジーナ1本。炭水化物祭りだ\(^o^)/ちなみに、お祭り会場で水が売ってなくて困っ… https://t.co/LKKNVHVbS5
10-22 19:30

@ichigochAAAn31 大変そうですよね。Facebookの妊娠&糖質制限グループで「診断された」って言ってる人が結構いてびびってます😭妊活のおすすめは、やっぱり代謝あげて温めることだと思います!偶然かもしれないけど整骨院通ったらすぐできました😁
10-22 14:50

朝ごはんオットが好きな「5枚切り山型食パン」。ブランであればそっちにするのになぁ。食パン1枚分チキンハンバーグ1/2チーズ1/2ピーナツクリームカフェオレプチトマト高校の時に学校でよく食べてたチキンハンバーグサ… https://t.co/inflaYVoQb
10-22 14:46

164日目、💩前。前日比-0.1昨日やっと宗田先生の本を読み始めた。妊婦糖尿病にならないように気をつけないと。わたし絶対なる気がするんだよね🙄 https://t.co/bh9DOYcZX4
10-22 08:34

10/20のツイートまとめ

mihane_diet

@kappapurin1 はじめまして。MEC食のお写真からフォローさせていただきました😋これからも楽しみにしてます!
10-20 22:40

@Azul_espanya ターキー大好きー(≧∀≦)いつも美味しそなご飯で羨ましいです!
10-20 22:32

@Yzoy11Ci72t6ywM あら、そうなんですかわたしは数年前から炭酸水を飲んでて慣れてます😋甘いサイダーは外出先で特別な時にってイメージw
10-20 22:29

晩ごはん照焼風味鶏胸肉をニラと卵で閉じたもの酢だこ目玉焼き+胡椒+あまに油下処理で下味ついてる肉をさらに照焼の下味つけて冷凍しててめちゃ濃い。卵で閉じても濃いから目玉焼きのおかずにした🙄慣れない下処理方法はするもんじゃな… https://t.co/LlOoZYbNW1
10-20 22:10

色々読んでると「卵を1日3個も食べてしまうと産まれてくる子が卵アレルギーになる」とか出てきてアワワ…となる。生卵がNGなのはわかるけど…
10-20 21:11

@Yzoy11Ci72t6ywM ここ数年でひどい炭酸多い気がする🙄ノーマルなのが一番だと思いました…
10-20 21:09

ほんのりミカン風味な炭酸水を期待して買ったら、舌に残る変な甘味ががが😭😭😭炭水化物しかチェックしてなかったよ。しかも無果汁っていう😭 https://t.co/8FdXZcrHSZ
10-20 15:10

@rooko_mec ああ、目と鼻の先w昨日今日はポカポカを通り越して暑いですよね😅
10-20 14:03

食べきれないつもりが、食べきれてしまった(ºωº)辛味チキンキャベツのペペロンチーノ普通のペペロンチーノよりは栄養的に少しはマシかと思ってキャベツとパンツェッタの入ったやつにしたけど、キャベツは芯ばかりだったよ(´・ω・) https://t.co/lsRlVayXdD
10-20 14:00

仕事中にチーズタラ4、5本チロルチョコ2つ蒟蒻畑2つφ(..)メモメモ
10-20 12:48

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プロフィール

ぴのこ/みはね

Author:ぴのこ/みはね
年齢:1981年産
性別:♀

職業:専業主婦(妊活中)

2008年~2009年、レコーディングダイエットで苦労して減量
2011年1月、伊達式を始めるも多忙でスープ食が作れず最高体重へ
2012年7月、就活するにもスーツが入らない
2014年3月、ダイエット再開。
2014年5月、ロードバイク購入。
2014年6月、更新再開のつもりが…
2016年4月、妊活のためにも減量せねば。MEC食始めます

身長:148cm
体型:りんご型(腹が太いデブ)

体重:
2008年4月77kg位
2008年10月65kg位
2009年5月67kg位
2010年1月72kg位
2011年1月76.7kg
2011年2月74.8kg
2011年7月79.5kg
2012年7月81.2kg

2013年4月79kg(入院時)
2013年9月67kg(退院時)

2014年 
体重(kg)/体脂肪率(%)
3/4 74.0/46.2
3/7 74.8/47.1
3/14 74.1/46.0
3/20 74.7/46.8
3/28 72.5/45.1
3/31 74.5/46.3
4/7 73.1/45.9
4/8 73.1/46.1
4/11 73.0/46.3
4/13 72.0/45.0
4/20 71.8/45.5
4/29 71.0/44.1
5/8 70.8/44.9
5/16 70.7/44.4
5/23 69.0/42.2
5/29 68.2/43.2
6/3 68.8/43.6
6/8 68.2/43.2
6/15 67.0/42.3

2016年
4/20 74.2kg/46.6%
4/25 74.1kg/46.5% MEC開始
5/6  74.1kg/46.6%


目標:55kg
最終目標:市販のLサイズが着れたらいいな

※ブログ名は抽選で選ばれたものであり、実際の冷やし中華やダルビッシュとは一切関係ありません。

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