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22:00

20090331220008.jpg
肉が食いたくなった。給料日だし!!
友達よびだして焼肉(*´Д`*)

ハラミ、牛しおタン、カルビ、豚トロ、ウィンナー、ガーリックステーキ、サンチュ等
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16:10

ローソン 期間限定ひれかつサンド 383kcal

おなかへった。

14:10

スイートポテト 140kcal

お客さんがくれたらしい!

12:30

リポビタンファイン 19kcal
伊藤園 ジャスミン茶 0kcal

11:30

7-11 とろりんシュークリーム 222kcal

オープニングセールで安かったんだって。

21:30

20090330213144.jpg
突然のお寿司\(^o^)/
上はネギなしネギトロ。

何食べたかもうおぼえてない・・・



土日はやっぱり書く暇ないなぁ・・・(´・ω・`)

17:25

山 パニーニ風パン(バジルトマトソース&チーズ) 248kcal
山 ふんわりサンドメープル&マーガリン 354kcal

計 602kcal

15:00

ヤクルト きになる野菜(マスカットキャベツ) 200ml 89kcal

13:35

ローソン ツナたまごサンド 265kcal
森永 アロエヨーグルト 125g 108kcal
リポビタンファイン 19kcal

計 392kcal

3月27日集計

合計 2094.2kcal

タダ飯うまぁ^q^
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プロフィール

ぴのこ/みはね

Author:ぴのこ/みはね
年齢:1981年産
性別:♀

職業:専業主婦(妊活中)

2008年~2009年、レコーディングダイエットで苦労して減量
2011年1月、伊達式を始めるも多忙でスープ食が作れず最高体重へ
2012年7月、就活するにもスーツが入らない
2014年3月、ダイエット再開。
2014年5月、ロードバイク購入。
2014年6月、更新再開のつもりが…
2016年4月、妊活のためにも減量せねば。MEC食始めます

身長:148cm
体型:りんご型(腹が太いデブ)

体重:
2008年4月77kg位
2008年10月65kg位
2009年5月67kg位
2010年1月72kg位
2011年1月76.7kg
2011年2月74.8kg
2011年7月79.5kg
2012年7月81.2kg

2013年4月79kg(入院時)
2013年9月67kg(退院時)

2014年 
体重(kg)/体脂肪率(%)
3/4 74.0/46.2
3/7 74.8/47.1
3/14 74.1/46.0
3/20 74.7/46.8
3/28 72.5/45.1
3/31 74.5/46.3
4/7 73.1/45.9
4/8 73.1/46.1
4/11 73.0/46.3
4/13 72.0/45.0
4/20 71.8/45.5
4/29 71.0/44.1
5/8 70.8/44.9
5/16 70.7/44.4
5/23 69.0/42.2
5/29 68.2/43.2
6/3 68.8/43.6
6/8 68.2/43.2
6/15 67.0/42.3

2016年
4/20 74.2kg/46.6%
4/25 74.1kg/46.5% MEC開始
5/6  74.1kg/46.6%


目標:55kg
最終目標:市販のLサイズが着れたらいいな

※ブログ名は抽選で選ばれたものであり、実際の冷やし中華やダルビッシュとは一切関係ありません。

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