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1.2kg減ってたヾ(*´∀`*)ノ♪

写真 3


日付 体重/体脂肪率
5/8 70.8/44.9
5/16 70.7/44.4
5/23 69.0/42.2
5/29 68.2/43.2
6/3 68.8/43.6
6/8 68.2/43.2
6/15 67.0/42.3←イマココ(前回比-1.2kg、-0.9%)

6/15 68.7←with前輪

し、師匠…前輪だけで1.7kgありましたorz


6/13にも計っておけば、何km走って何kcal摂取したら
何kg増減があるか大体わかったかもね~残念。
毎朝ちゃんと体重計測するようにしよ…><

明日は筋肉とともに体重増えてそう。
肉くわねば。肉!

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テーマ : 日々の記録(体重入り)
ジャンル : ヘルス・ダイエット

今朝の体重

79.3kg
49.0%

昨日は測る時間なかったの。
いきなり減っててびっくり(´・ω・`)

朝ごはんは食べ損ねたので
また会社でお菓子たべようかな(*^o^*)

牛舌シチュー

80.2kg
49.0%


ふんわり食パン6切り2マイ
とりチーズ
五島軒 牛舌シチュー レトルト




賞味期限がぴったり1年前(^◇^;)
でもおいしかったよ♪

1/13体重

75.9#46.8

寝る直前にメモった体重と体脂肪。

あと、サイズ測るとか言っといて、ここに載せるの忘れてたかもしれない。

実寸

リバウンドバンザーイ
服がないよ 着れる服がないよ
ゆるかったズボンがはち切れそうだよ
ヤバイよヤバイよ(出川だよ)

70kg超えてるかと覚悟してたんだけど
いちおうギリチョンせーふだった。


えんどちゃんのLサイズ服なんて夢のまた夢だよ\(^o^)/

ちなみにユニクロのレディースではキャミがかろうじてXL着れます。
ストレッチする素材なら。

早く 人間 一般体型になりた~い\(^o^)/

目標を見失ってからデブる一方です。
だれか出資しませんか?
「10kgやせたら1000万円」くらいくれればがんばれます。


以下、ニッセンのクチコミサイト「ハピテラ」プロフィールより天才

2009/12/12
太った\(^o^)/
身長:148cm
体重:69.8kg
トップバスト:114cm
アンダーバスト:92cm
ウエスト:95cm
ヒップ:105.5cm
靴サイズ:24.5cm(実寸)
ワイズ:3E(実寸21cm)
履き口:44cm(実寸39cm)
膝丈:34cm(実寸)

スマイルランドのサイズは3L~4Lあたり。
履き口44cmで3Eがない!ニッセンは4E~だけなのでブーツ選びに困ってます。
---
2009/5/15
上記と体重は変わってないのに…腹&尻増えて乳減った(´・ω・`)
身長:148cm
体重:67.2kg
トップバスト:104cm
アンダーバスト:90cm
ウエスト:94cm
ヒップ:105cm
股上:26cm
股下:70cm
---
2008/09/07
さらにちびーーっと痩せました。現在のサイズは以下のとおり。
身長:148cm
体重:67.2kg
トップバスト:112cm
アンダーバスト:87cm
ウエスト:91cm
ヒップ:101cm
スマイルランドのサイズは3L~4Lあたり。


これ以前のは文字数制限あるから消しちゃってた(´・ω・`)

乳、変わりすぎじゃね?
まあ、測り方変えたからなんですけど。


↓田中麗奈ちゃんかわいいよ(*´д`*)ハァハァ
ニッセン
ニッセンニッセン

↓ぴのこ御用達(`・ω・´)
ニッセン
ニッセン
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プロフィール

ぴのこ/みはね

Author:ぴのこ/みはね
年齢:1981年産
性別:♀

職業:専業主婦(妊活中)

2008年~2009年、レコーディングダイエットで苦労して減量
2011年1月、伊達式を始めるも多忙でスープ食が作れず最高体重へ
2012年7月、就活するにもスーツが入らない
2014年3月、ダイエット再開。
2014年5月、ロードバイク購入。
2014年6月、更新再開のつもりが…
2016年4月、妊活のためにも減量せねば。MEC食始めます

身長:148cm
体型:りんご型(腹が太いデブ)

体重:
2008年4月77kg位
2008年10月65kg位
2009年5月67kg位
2010年1月72kg位
2011年1月76.7kg
2011年2月74.8kg
2011年7月79.5kg
2012年7月81.2kg

2013年4月79kg(入院時)
2013年9月67kg(退院時)

2014年 
体重(kg)/体脂肪率(%)
3/4 74.0/46.2
3/7 74.8/47.1
3/14 74.1/46.0
3/20 74.7/46.8
3/28 72.5/45.1
3/31 74.5/46.3
4/7 73.1/45.9
4/8 73.1/46.1
4/11 73.0/46.3
4/13 72.0/45.0
4/20 71.8/45.5
4/29 71.0/44.1
5/8 70.8/44.9
5/16 70.7/44.4
5/23 69.0/42.2
5/29 68.2/43.2
6/3 68.8/43.6
6/8 68.2/43.2
6/15 67.0/42.3

2016年
4/20 74.2kg/46.6%
4/25 74.1kg/46.5% MEC開始
5/6  74.1kg/46.6%


目標:55kg
最終目標:市販のLサイズが着れたらいいな

※ブログ名は抽選で選ばれたものであり、実際の冷やし中華やダルビッシュとは一切関係ありません。

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